Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche
Oppdag hvordan du lager deilige karamelliserte løkflatbrød toppet med kremet crème fraîche. Perfekt som forrett eller lett måltid, enkel å lage og smakfull.

Foto av Jonathan Borba på Pexels
Ingredienser
- 0,6 dl varmt vann (42°C til 46°C)
- 0,75 ts aktiv tørrgjær
- 2 dl pluss 2 ss hvetemel
- 0,75 ts nigellafrø (kalonji)
- 0,5 ts salt
- 1 ss smør, romtemperert
- 2 ss ekstra virgin olivenolje
- 450 g løk (ca. 2 mellomstore), delt i 1 cm tykke båter gjennom rotendene
- 2 ts finhakket fersk timian
- 1 ts honning
- 1 ss sherryeddik
- 1,2 dl crème fraîche
- 1 stort egg
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts malt svart pepper
- Semulje eller maismel
- 2 ss finhakket fersk gressløk
Ingredienser
- 0,6 dl varmt vann (42°C til 46°C)
- 0,75 ts aktiv tørrgjær
- 2 dl pluss 2 ss hvetemel
- 0,75 ts nigellafrø (kalonji)
- 0,5 ts salt
- 1 ss smør, romtemperert
- 2 ss ekstra virgin olivenolje
- 450 g løk (ca. 2 mellomstore), delt i 1 cm tykke båter gjennom rotendene
- 2 ts finhakket fersk timian
- 1 ts honning
- 1 ss sherryeddik
- 1,2 dl crème fraîche
- 1 stort egg
- 0,5 ts salt
- 0,25 ts malt svart pepper
- Semulje eller maismel
- 2 ss finhakket fersk gressløk
Slik gjør du:
- For brøddeig:
- Visp sammen 0,6 dl varmt vann og gjær i en liten bolle; la stå til gjæren er oppløst, ca. 10 minutter.
- Bland mel, nigellafrø og salt i en middels stor bolle. Tilsett gjærblandingen og rør med en tresleiv til blandingen klumper seg sammen.
- Tilsett smør; bland til det er godt innarbeidet. Vend deigen ut på en lett melet arbeidsflate og kna til den er glatt og elastisk, ca. 5 minutter.
- Del deigen i 6 like store deler; trill hver til en ball. Legg dem på et bakepapirkledd stekebrett; dekk med plastfolie. (Kan forberedes 1 dag i forveien. Oppbevar dekket i kjøleskapet.)
- La deigen heve i et varmt, trekkfritt område til den er doblet i størrelse, ca. 1 time.
- For karamelliserte løk:
- Varm opp olje i en stor non-stick stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett løk i båter i pannen og kok uten å vende til de begynner å bli brune, ca. 7 minutter.
- Vend forsiktig løken over; skru ned varmen til middels og fortsett å koke til løken er myk og brun, av og til forsiktig omrøring, ca. 10 minutter.
- Tilsett timian og honning; kok i 1 minutt. Rør inn eddik. Smak til med salt og pepper. Ta pannen av varmen. Avkjøl. (Kan forberedes 1 dag i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskapet.)
- Montering og steking:
- Visp sammen crème fraîche og egg i en liten bolle. Rør inn 0,5 ts salt og 0,25 ts pepper.
- Forvarm ovnen til 230°C. Strø lett med semulje på to stekebrett med høye kanter.
- Kjevle ut hver deigball til en 12 cm runding. Overfør tre av rundingene til hvert av de forberedte stekebrettene. La hvile i 10 minutter.
- Prikk deigene med en gaffel over hele overflaten. Smør en generøs spiseskje crème fraîche-blanding over hver deigrunde, og la det være en 0,5 cm kant uten fyll.
- Fordel løken jevnt oppå hver; drypp lett med crème fraîche-blanding (blandingen kan renne over kantene).
- Stek flatbrødene til de er puffet opp og gylne, ca. 12 minutter. Overfør til tallerkener; dryss over finhakket gressløk.
Om denne retten
Disse karamelliserte løkflatbrødene er en hyllest til den klassiske smakskombinasjonen av søt, karamellisert løk og den syrlige crème fraîche. Oppskriften tar utgangspunkt i en tradisjonell flatbrød-teknikk, men med en moderne vri som gjør dem perfekte å servere som en elegant forrett eller som del av en større meny. Den intense smaken av løken balanseres av de myke, sprø flatbrødene og den kremet, ferske crème fraîche.
Tips og Varianter
- 1Ikke skru opp varmen for høyt når du karamelliserer løken - det er viktig å la dem få god tid til å bli mørkebrune og kremete uten å brenne.
- 2Skjær løkene i jevnstore båter for jevn steking.
- 3La deigen heve ordentlig før du steker flatbrødene - da får du den deilige, luftige strukturen.
Serveringsforslag
Disse karamelliserte løkflatbrødene passer utmerket som en forrett sammen med et glass tørr sherry eller et glass frisk, sitronaktig hvitvin. Strø over litt ekstra finhakket gressløk for en frisk, løkaktig touch.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche?▼
Total tilberedningstid for Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche?▼
En porsjon av Karamelliserte løkflatbrød med crème fraîche inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





