Kaninragu med polenta
Lær hvordan du lager en deilig kaninragu med denne enkle oppskriften. Perfekt som en smakfull hovedrett, egnet for alle årstider.

Foto av Alex Favali på Pexels
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje pluss 1 ss
- 2 ss usaltet smør
- 115 g pancetta (italiensk røkt, saltet bacon), kuttet i 0.5 cm terninger
- 1 ss finhakket frisk salvie
- 1.5 ts finhakket frisk rosmarin
- 1360 g kanin, benfri og kjøttet kuttet i 2.5 cm biter (ca. 680 g benfritt kjøtt)
- 1 middels stor løk, hakket
- 1 middels stor gulrot, hakket
- 1 selleristang, hakket
- 2.4 dl tørr rødvin, f.eks. Pinot Noir
- 1 boks (ca. 400 g) italienske plommetomater i juice, drenert og hakket
- 1.25 ts grovt havsalt
- 0.5 ts grovkvernet svart pepper
- Tilbehør: smørstekt polenta
Ingredienser
- 0.6 dl ekstra virgin olivenolje pluss 1 ss
- 2 ss usaltet smør
- 115 g pancetta (italiensk røkt, saltet bacon), kuttet i 0.5 cm terninger
- 1 ss finhakket frisk salvie
- 1.5 ts finhakket frisk rosmarin
- 1360 g kanin, benfri og kjøttet kuttet i 2.5 cm biter (ca. 680 g benfritt kjøtt)
- 1 middels stor løk, hakket
- 1 middels stor gulrot, hakket
- 1 selleristang, hakket
- 2.4 dl tørr rødvin, f.eks. Pinot Noir
- 1 boks (ca. 400 g) italienske plommetomater i juice, drenert og hakket
- 1.25 ts grovt havsalt
- 0.5 ts grovkvernet svart pepper
- Tilbehør: smørstekt polenta
Slik gjør du:
- Varm opp olje og smør i en stor, tung stekepanne (ca. 30 cm i diameter) over middels varme til det er varmt, men ikke ryker.
- Tilsett pancetta og kok, rør av og til, i 2 minutter.
- Tilsett salvie og rosmarin og kok, rør, i 30 sekunder.
- Tilsett kaninkjøttet og kok, rør av og til, til kaninen ikke lenger er rosa på utsiden, i 2 til 3 minutter.
- Tilsett løk, gulrot og selleri og kok, rør av og til, til grønnsakene er myke, ca. 5 minutter.
- Hell i vin og la det småkoke uten lokk, rør av og til, til væsken er redusert til omtrent 2.5 dl, i 10 til 15 minutter.
- Tilsett tomater, havsalt og pepper, og la det småkoke, rør av og til, til sausen er tykkere, i 5 til 10 minutter.
- Reduser varmen til lav og la raguen småkoke under lokk i minst 1 time, eller til kaninkjøttet er mørt og sausen har tyknet. Rør av og til for å forhindre at det svir seg i bunnen.
Om denne retten
Kaninragu er en klassisk, italiensk oppskrift som bringer den rike, fyldige smaken av kanin sammen med aromatiske krydder og vin. Denne retten har sine røtter i landsbytradisjonene, der man brukte alle deler av dyret for å skape nærende og smaksrike måltider. Kaninragu er en uunngåelig del av enhver italiensk matkultur-entusiasts kokebok.
Tips og Varianter
- 1Bruk ferskt, magert kaninkjøtt for best resultat. Brunfarging av kjøttet gir dybde i smaken.
- 2Erstatt vin med kraftig kjøttbuljong hvis du foretrekker en ikke-alkoholisk variant.
- 3La sausen småkoke i minst 1 time for at smakene skal smelte sammen og kjøttet skal bli mørt. Jo lenger den småkoker, jo bedre blir smaken.
Serveringsforslag
Servér kaninraguen med kremet, smørstekt polenta for å nyte de intense smakene. En tørr, rødvin som Barolo eller Barbaresco vil komplettere retten perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kaninragu med polenta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kaninragu med polenta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kaninragu med polenta?▼
Total tilberedningstid for Kaninragu med polenta er omtrent 110 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kaninragu med polenta vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kaninragu med polenta?▼
En porsjon av Kaninragu med polenta inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





