Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus
Lær å lage deilige kamskjell- og fennikelpannekaker servert med en smakfull sennepssaus. Perfekt som forrett eller lett middag, enkelt å lage og full av smak.

Foto av Eyes2Soul Eyes2Soul på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl fiskekraft eller blåskjelljuice
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 4 ts gule sennepsfrø
- 0.5 ts (knapt) safrantråder
- 1.2 dl pisket kremfløte
- 2 ss Dijonsennep
- 4 store egg
- 1.2 dl hvetemel
- 3.6 dl finhakket fennikel
- 1.2 dl melk
- 0.6 dl hakket frisk gressløk eller vårløk
- 3 ss finhakket sjalottløk
- 2 ts hakket frisk estragon eller 0.5 ts tørket, smuldret
- 1 ts hakkede fennikelfrø
- Olivenolje
- 20 store sjøkamskjell, delt i fire
- 1.2 dl usaltet smør, i biter
- 1 ss hakket frisk estragon eller 1 ts tørket, smuldret
- Friske estragonkvister (valgfritt)
Ingredienser
- 2.4 dl fiskekraft eller blåskjelljuice
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 4 ts gule sennepsfrø
- 0.5 ts (knapt) safrantråder
- 1.2 dl pisket kremfløte
- 2 ss Dijonsennep
- 4 store egg
- 1.2 dl hvetemel
- 3.6 dl finhakket fennikel
- 1.2 dl melk
- 0.6 dl hakket frisk gressløk eller vårløk
- 3 ss finhakket sjalottløk
- 2 ts hakket frisk estragon eller 0.5 ts tørket, smuldret
- 1 ts hakkede fennikelfrø
- Olivenolje
- 20 store sjøkamskjell, delt i fire
- 1.2 dl usaltet smør, i biter
- 1 ss hakket frisk estragon eller 1 ts tørket, smuldret
- Friske estragonkvister (valgfritt)
Slik gjør du:
- For sausen: Kok opp fiskekraft, tørr hvitvin, sennepsfrø og safrantråder i en tykk liten kjele til det er redusert til ca. 1.2 dl (1/2 kopp), omtrent 20 minutter.
- Visp inn fløte og sennep. Sausen kan forberedes 1 dag i forveien. Dekk til og oppbevar i kjøleskap.
- For pannekakene: Visp egg og melk i en stor bolle til det er godt blandet.
- Rør inn finhakket fennikel, gressløk, sjalottløk, 2 ts hakket estragon og fennikelfrø. Krydre rikelig med salt og pepper.
- Pannekakerøren kan forberedes 1 dag i forveien. Dekk til og avkjøl. La stå i romtemperatur i 1 time før bruk.
- Forvarm ovnen til 120°C.
- Hell et tynt lag olje i en stor, tykk stekepanne og varm opp på middels varme.
- Arbeid i porsjoner, og slipp små klatter av røren (ca. 0.6 dl) i pannen. Stek til de er gylne, ca. 2 minutter på hver side.
- Overfør pannekakene til en bakeplate og hold dem varme i ovnen.
- Tilsett kamskjell i samme panne. Krydre med salt og pepper, og stek til de er gjennomstekt, ca. 1 minutt.
- Ta kamskjellene av varmen.
- La sausen småkoke i en tykk liten kjele. Visp inn smør og 1 ss hakket estragon. Krydre med salt og pepper etter smak.
- Fordel litt saus på hver tallerken. Legg på en pannekake, deretter kamskjell.
- Drypp mer saus over. Pynt med estragonkvister hvis ønskelig, og server.
Om denne retten
Disse kamskjell- og fennikelpannekakene er en nydelig kombinasjon av søte, syrlige og krydrede smaker. Oppskriften stammer fra Frankrikes Bretagne-region, hvor fersk, lokal sjømat og krydder er stappfulle av smak. Pannekakene har en luftig, lett tekstur som passer perfekt til den smakfulle, kremete sennepssausen. En enkel forrett som løfter ethvert måltid til et festlig nivå.
Tips og Varianter
- 1Ikke vær redd for å være raus med fennikelen – den gir en fantastisk aroma og smak til pannekakene.
- 2Pass på å ikke steke pannekakene for lenge, slik at de forblir luftige og myke i midten.
- 3La sennepssausen småkoke lenge nok til at safrantråder og sennepsfrø får utvikle sin fulle smak.
Serveringsforslag
Disse delikate pannekakene passer utmerket som forrett til en elegant middag, eller kan serveres som et smaksrikt mellommåltid. De er nydelige sammen med et glass tørr, fruktig hvitvin eller en frisk grønn salat.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus?▼
Total tilberedningstid for Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus?▼
En porsjon av Kamskjell- og fennikelpannekaker med sennepssaus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





