Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål
Lær hvordan du lager et smakfullt kalvebryst fylt med grønnkål og sopp. En elegant oppskrift for spesielle anledninger.

Foto av Sebastian Coman Photography på Pexels
Ingredienser
- 50 g tørket steinsopp
- 1 bunt grønnkål (ca. 340 g), stilker fjernet, grovhakket
- Koshersalt
- 3 ss olivenolje
- 4.5 dl hakket purre (kun de hvite og lysegrønne delene)
- 4.5 dl hakket løk
- 6 hvitløksfedd, hakket
- Nykvernet svart pepper
- 450 g aromasopp (baby bella), trimmet og finhakket
- 2 ts hakket fersk salvie
- 9.5 dl daggammelt hvitt brød i 1.5 cm terninger
- 2.5 dl finrevet parmesanost
- 2 egg, vispet
- 8 ts ungarsk søt paprika, delt
- 2 ss koshersalt pluss mer til smaksetting
- 5 ts hakket fersk salvie, delt
- 4 ts nykvernet svart pepper pluss mer til smaksetting
- 1 ts malt kardemomme
- 1.5 kg trimmet, benfritt kalvebryst, delt i to på tvers til to ca. 30x20 cm store stykker
- 2 ss olivenolje
- 4.5 dl finstrimlet purre (kun de hvite og lysegrønne delene)
- 4.5 dl finhakkede gulrøtter
- 2.5 dl finhakket selleri
- 2.5 dl finhakket løk
- 4.5 dl tørr hvitvin
- 2.5 dl (eller mer) lavsaltet kyllingkraft
Ingredienser
- 50 g tørket steinsopp
- 1 bunt grønnkål (ca. 340 g), stilker fjernet, grovhakket
- Koshersalt
- 3 ss olivenolje
- 4.5 dl hakket purre (kun de hvite og lysegrønne delene)
- 4.5 dl hakket løk
- 6 hvitløksfedd, hakket
- Nykvernet svart pepper
- 450 g aromasopp (baby bella), trimmet og finhakket
- 2 ts hakket fersk salvie
- 9.5 dl daggammelt hvitt brød i 1.5 cm terninger
- 2.5 dl finrevet parmesanost
- 2 egg, vispet
- 8 ts ungarsk søt paprika, delt
- 2 ss koshersalt pluss mer til smaksetting
- 5 ts hakket fersk salvie, delt
- 4 ts nykvernet svart pepper pluss mer til smaksetting
- 1 ts malt kardemomme
- 1.5 kg trimmet, benfritt kalvebryst, delt i to på tvers til to ca. 30x20 cm store stykker
- 2 ss olivenolje
- 4.5 dl finstrimlet purre (kun de hvite og lysegrønne delene)
- 4.5 dl finhakkede gulrøtter
- 2.5 dl finhakket selleri
- 2.5 dl finhakket løk
- 4.5 dl tørr hvitvin
- 2.5 dl (eller mer) lavsaltet kyllingkraft
Slik gjør du:
- Legg tørket steinsopp i et målebeger. Tilsett kokende vann til det dekker. La det trekke i 30 minutter.
- Bruk en hullsleiv til å overføre soppen til en arbeidsflate. Reserver væsken som soppen har ligget i. Hakk soppen og sett til side.
- Kok grønnkål i en stor kjele med kokende, saltet vann i 5 minutter. Overfør til en stor bolle med isvann for å avkjøle. Sil av vannet og klem ut overflødig væske.
- Varm opp 3 ss olivenolje i en stor stekepanne over middels varme. Tilsett purre, løk, hvitløk, og en klype salt og pepper. Dekk til og kok, rør av og til, til grønnsakene er myke, ca. 10 minutter.
- Tilsett hakket aromasopp, 2 ts salvie, og halvparten av den hakkede steinsoppen. Kok, uten lokk og med jevn røring, til aromasoppen er myk, ca. 5 minutter.
- Legg brødterninger i en stor bolle. Tilsett soppblandingen med væsken fra pannen og grønnkålen; rør godt sammen. Rør inn parmesanost; smak til med salt og pepper.
- Tilsett egg og bland godt for å fukte brødet, og tilsett litt av den reserverte væsken fra steinsopp-bløtleggingen om nødvendig (la igjen eventuelt sediment).
- Forvarm ovnen til 160°C. Bland 6 ts paprika, 2 ss salt, 4 ts salvie, 4 ts pepper og kardemomme i en liten bolle.
- Legg kalvekjøttet på en arbeidsflate og bank det tykkeste partiet med en kjøtthammer til jevn tykkelse. Gni krydderblandingen godt inn over hele kjøttet.
- Fordel 3.5 dl stuffing over hver kjøttbit, og la det være en 2.5 cm bred kant rundt. (Plasser resten av stuffing i en liten ildfast form; stek sammen med kalven de siste 30 minuttene av stekingen).
- Rull kalven til sylindere og knyt med kjøkkenhyssing på tvers med 2.5 cm mellomrom.
- Varm opp 2 ss olivenolje i en tung gryte stor nok til å romme begge kalvebitene over middels høy varme. Legg i kalven og stek til den er brun på alle sider, ca. 5-7 minutter. Overfør kalven til en stor tallerken.
- Tilsett resten av steinsoppen, purre, gulrøtter, selleri og løk i gryten. Tilsett resten av paprikaen og salvien, og smak til med salt og pepper. Rør godt.
- Hell i vin, buljong og eventuell gjenværende væske fra steinsopp-bløtleggingen. Kok opp i 2 minutter. Legg kalven i gryten. (Væsken skal nå være omtrent på midten av kjøttets sider; tilsett mer buljong om nødvendig).
- Dekk til, sett i ovnen og la det steke, og pensle og snu kalven hver time, til den er veldig mør, ca. 2.5 til 3 timer, avhengig av tykkelsen på kjøttet.
- Overfør kalvekjøttet til et skjærebrett; dekk løst med aluminiumsfolie.
- I mellomtiden, skje av fett fra overflaten av sausen. Sil sausen over i en kjele. Overfør grønnsakene til en blender og purér til glatt, og tilsett litt av sausen etter behov.
- Tilsett 4.5 dl av den puréte grønnsaken i sausen i kjelen. La det småkoke over middels høy varme til det er redusert til 9.5 dl, ca. 8-10 minutter. Smak til med salt og pepper.
- Sett til side 7 dl av sausen til kalven, og reserver resten av sausen til annen bruk.
- Skjær kalven i skiver på ca. 2 cm tykkelse og server med sausen.
Om denne retten
Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 200 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer tørket steinsopp, Koshersalt, olivenolje. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Egg på romtemperatur gir luftigere bakevarer. Ta dem ut av kjøleskapet 30 minutter før bruk.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål?▼
Total tilberedningstid for Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål er omtrent 200 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål?▼
En porsjon av Kalvebryst fylt med sopp og grønnkål inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





