Ingredienser
- 2 bunter grønnkål, vasket og tørket
- 4,7 dl revet cheddarost
Ingredienser
- 2 bunter grønnkål, vasket og tørket
- 4,7 dl revet cheddarost
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 220 grader Celsius. Spray to bakeplater med matlagingsspray.
- Fjern stilkene og de harde midtstilkene fra grønnkålen, og riv kålen i veldig tynne biter. Fordel den revne kålen jevnt på bakeplatene.
- Dryss jevnt over med cheddarost.
- Stek kålen i 10 minutter, og pass nøye på for å unngå at den brenner seg, til den er sprø og osten er blitt brun.
Om denne retten
Grønnkålschips er en sunnere og mer smakfull snack enn de fleste andre chips. Denne enkle oppskriften lar deg lage sprø, smeltet ostechips av grønnkål – en grønnsak som er pakket med næringsstoffer og fibre. Resultatet blir en mettende, knasende snack som er like perfekt til hverdags som til festlige anledninger.
Tips og Varianter
- 1Husk å tørke kålen godt før du legger den på platen, slik at den ikke blir dampende og fuktig.
- 2Du kan bytte ut cheddarosten med parmesan eller andre oster hvis du foretrekker andre smaker.
- 3Pass på å ikke la kålen bli for brent – ta den ut av ovnen så snart den er sprø og gyllen.
Serveringsforslag
Servér grønnkålschips sammen med en deilig tzatziki-dipp for en sunn og smakfull snackopplevelse. De passer også perfekt til en kald øl eller et glass hvitvin.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Sprø grønnkålschips med cheddar?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø grønnkålschips med cheddar. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Sprø grønnkålschips med cheddar?▼
Total tilberedningstid for Sprø grønnkålschips med cheddar er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Sprø grønnkålschips med cheddar vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Sprø grønnkålschips med cheddar?▼
En porsjon av Sprø grønnkålschips med cheddar inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
