Kål- og fettforbrennende suppe
Oppskrift på en sunn og smakfull kål fettforbrennende suppe som hjelper deg med vekttap og velvære. Enkel å lage og perfekt for en sunn livsstil.
Om denne retten
Denne næringsrike suppen er et skarpt våpenvalg i kampen mot uønsket fett. Basert på en tradisjonell polsk resept, kombinerer den fiberrike grønnsaker som kål og selleri for å stimulere stoffskiftet og rense kroppen. Enkel å lage og enda bedre neste dag, gjør denne suppen seg perfekt som et raskt, slankende måltid gjennom hele uken.
Ingredienser
- 1. 5 gulrøtter, hakket
- 2. 3 løk, hakket
- 3. 2 bokser (455 gram) hele hermetiske tomater med væske
- 4. 1 stor hodekål, hakket
- 5. 1 pose (28 gram) tørre løksuppeblanding
- 6. 1 boks (425 gram) kuttede grønne bønner, drenert
- 7. 2 kvart tomatjuice
- 8. 2 grønne paprika, hakket
- 9. 10 stilker selleri, hakket
- 10. 1 boks (395 gram) storfekraft
Ingredienser
- 1. 5 gulrøtter, hakket
- 2. 3 løk, hakket
- 3. 2 bokser (455 gram) hele hermetiske tomater med væske
- 4. 1 stor hodekål, hakket
- 5. 1 pose (28 gram) tørre løksuppeblanding
- 6. 1 boks (425 gram) kuttede grønne bønner, drenert
- 7. 2 kvart tomatjuice
- 8. 2 grønne paprika, hakket
- 9. 10 stilker selleri, hakket
- 10. 1 boks (395 gram) storfekraft
Fremgangsmåte
- 11. Legg gulrøtter, løk, tomater, kål, grønne bønner, paprika og selleri i en stor gryte. Tilsett løksuppeblanding, tomatjuice, storfekraft og nok vann til å dekke grønnsakene. La det småkoke til grønnsakene er møre. Kan oppbevares i kjøleskapet i flere dager.
Tips og Varianter
- 1Bruk rå grønnsaker for best tekstur og smak - unngå å overkoke dem.
- 2La suppen koke litt lengre for enda dypere smaker, eller tilsett litt røkt paprika for en ekstra dybde.
- 3Spis suppen med et par skiver fulkornbrød for en mer fyldig og mettende middag.
Serveringsforslag
Denne suppen passer utmerket sammen med et glass kjølig, tørr hvitvin eller en refreshing ingefærte. Pynt med litt parmesan, fersk persille eller finhakket rødløk for et ekstra stikk av smak.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kål- og fettforbrennende suppe?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kål- og fettforbrennende suppe. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kål- og fettforbrennende suppe?▼
Total tilberedningstid for Kål- og fettforbrennende suppe er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kål- og fettforbrennende suppe vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kål- og fettforbrennende suppe?▼
En porsjon av Kål- og fettforbrennende suppe inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
