middelshovedrett

Jerk-kyllingspyd med mangosalsa

35 min

Lær hvordan du lager saftige jerk-kyllingspyd med denne enkle oppskriften. Perfekt for sommergrilling og sosiale sammenkomster.

Jerk-kyllingspyd med mangosalsa

Foto av Said MpingaPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl fersk appelsinjuice
  • 0.6 dl ekstra virgin olivenolje
  • 0.6 dl soyasaus
  • 0.6 dl ferske timianstilker
  • 1 ss malt allehånde
  • 1 ss malt kanel
  • 1 ss malt muskatnøtt
  • 3 hvitløksfedd
  • 3 grønne løk, hakket
  • En 5 cm lang fersk ingefærbit, skrelt
  • 1 lime, presset
  • 1 rød løk, hakket
  • 1 Scotch bonnet-chili
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 900 g kyllingbryst uten skinn og bein, skåret i 4 cm store biter
  • Mangosalsa:
  • 3 ss fersk limejuice
  • 2 ss brunt sukker
  • 1 ss finhakket ingefær
  • 1/2 ts hot sauce
  • 2 grønne løk, hakket
  • 1 agurk, hakket
  • 1 mango, hakket
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Jerk-kyllingspyd er en sansefylt reise gjennom Karibia. Denne retten kombinerer saftige kyllingbiter marinert i en krydderblanding av appelsin, soya og tropiske krydder, grillet til perfeksjon. Resultatet er en eksotisk og velsmakende rett som bringer varme og kulinarisk eventyr rett hjem på tallerkenen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk kun fersk appelsinjuice – den naturlige søtheten og syrligheten gir dybde til marinaden.
  • 2La kyllingen ligge i marinaden i 1-2 timer for at smakene skal penetrere godt inn.
  • 3Pass på å ikke legge kyllingbitene for tett på grillen – da blir de fort tørre. Hold litt avstand for å oppnå perfekt stekeskorpe.

Serveringsforslag

Servér de saftige kyllingspydene med den friske mangosalsaen som en smaksrik kontrast. En kald, frisk øl eller et glass krydret hvitvin vil virkelig avrunde denne karibiske opplevelsen.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Jerk-kyllingspyd med mangosalsa?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jerk-kyllingspyd med mangosalsa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Jerk-kyllingspyd med mangosalsa?

Total tilberedningstid for Jerk-kyllingspyd med mangosalsa er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Jerk-kyllingspyd med mangosalsa vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Jerk-kyllingspyd med mangosalsa?

En porsjon av Jerk-kyllingspyd med mangosalsa inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!