middelshovedrett

Jerk-krydrede kjøttboller

50 min

Lær hvordan du lager deilige jerk-krydrede kjøttboller. En enkel oppskrift med kraftig smak, perfekt for middagen. Perfekt for hele familien!

Jerk-krydrede kjøttboller

Foto av Usman YousafPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 ss kokosolje
  • 3 grønne løk, hakket
  • 2 sjalottløk, hakket
  • 1 rød paprika, hakket
  • 1 Scotch bonnet-chili, finhakket
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 0.5 ts mørkt brunt sukker
  • 0.5 ts malt allehånde
  • 0.5 ts malt kanel
  • 0.5 ts hvitløkspulver
  • 0.5 ts malt ingefær
  • 0.5 ts løkpulver
  • 0.5 ts tørket oregano
  • 0.5 ts tørket timian
  • 0.5 ts kosher-salt
  • 0.5 ts nykvernet svart pepper
  • 450 g kjøttdeig av storfe
  • 225 g kjøttdeig av svin
  • 1 egg, lett pisket
  • 0.6 dl kokosmelk
  • 0.6 dl til 0.8 dl tørre brødsmuler
  • 2.4 dl ketchup
  • 0.6 dl soyasaus
Kalorier350 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Jerk-krydrede kjøttboller er en sann smakseksplosjon fra den karibiske øya Jamaica. De er fylt med dype, jordnære smaker som allehånde, ingefær og Scotch bonnet-chili som gir en behagelig varme. Perfekt for en midtukemiddag som frister med både intense og balanserte smaker.

Tips og Varianter

  • 1Bruk fersk, finhakket Scotch bonnet-chili for best mulig smaksutvikling.
  • 2Erstatt kokosmelk med grønn karripasta for en litt tynnere saus.
  • 3Hold øye med kjøttbollene i ovnen - de kan fort bli tørre om de får for lang steketid.

Serveringsforslag

Servér de saftige, krydderfylte kjøttbollene over nykokt hvit ris og med en frisk, grønn salat ved siden av. En kald, fruktig øl er det perfekte drikkefølget til denne retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Jerk-krydrede kjøttboller?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Jerk-krydrede kjøttboller. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Jerk-krydrede kjøttboller?

Total tilberedningstid for Jerk-krydrede kjøttboller er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Jerk-krydrede kjøttboller vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Jerk-krydrede kjøttboller?

En porsjon av Jerk-krydrede kjøttboller inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!