Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner
Lær hvordan du lager en deilig italiensk cæsarsalat med sprø polentacroutoner og grillede salatblader. En smakfull forrett perfekt for sommer og helår.

Foto av khezez | خزاز på Pexels
Ingredienser
- 3 hvitløksfedd
- 4 ansjosfileter, hakket
- 0.6 dl fersk sitronsaft
- 1 ss Dijon-sennep
- 1.2 dl olivenolje
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1 ts olivenolje
- 4.7 dl ferdig polenta (se egen oppskrift under)
- Vegetabilsk olje til fritering
- 3 små hoder (eller 2 store hoder) romainesalat, delt på langs
- 1.2 dl olje- og soltørkede tomater, avrent og skåret i tynne strimler
- 1.2 dl pinjekjerner, ristet
- 45 g revet parmesan
- 7.1 dl vann
- 1 ts salt
- 2.4 dl gult maismel
- 2 ss usaltet smør
Ingredienser
- 3 hvitløksfedd
- 4 ansjosfileter, hakket
- 0.6 dl fersk sitronsaft
- 1 ss Dijon-sennep
- 1.2 dl olivenolje
- Salt og nykvernet svart pepper
- 1 ts olivenolje
- 4.7 dl ferdig polenta (se egen oppskrift under)
- Vegetabilsk olje til fritering
- 3 små hoder (eller 2 store hoder) romainesalat, delt på langs
- 1.2 dl olje- og soltørkede tomater, avrent og skåret i tynne strimler
- 1.2 dl pinjekjerner, ristet
- 45 g revet parmesan
- 7.1 dl vann
- 1 ts salt
- 2.4 dl gult maismel
- 2 ss usaltet smør
Slik gjør du:
- For å lage dressingen:
- Finhakk hvitløk og ansjos i en foodprosessor. Bland inn sitronsaft og sennep. Med maskinen i gang, tilsett gradvis olivenoljen. Smak til med salt og pepper.
- For å lage polentaen:
- Kok opp 7.1 dl vann i en stor, tykk kjele. Tilsett 1 ts salt. Visp inn maismelet gradvis. Skru ned varmen og kok under omrøring til blandingen tykner og maismelet er mørt, ca. 12–15 minutter. Slå av varmen. Tilsett smør og rør til det er smeltet.
- Lettolje et lite bakepapirkledd stekebrett. Overfør den varme polentaen til bakebrettet, og fordel den jevnt til en tykkelse på ca. 2 cm. Dekk til og sett i kjøleskapet til den er kald og fast, ca. 2 timer.
- For å lage croutonene:
- Skjær den kalde polentaen i terninger på 2 cm. Tørk polentaterningene med kjøkkenpapir. Tilsett nok vegetabilsk olje i en stor, tung stekepanne til å dekke bunnen med 2.5 cm olje. Varm opp oljen på høy varme.
- Arbeid i porsjoner, og legg forsiktig polentaterningene i oljen én etter én. Stek til de er gyldne, og rør forsiktig for å holde terningene adskilt, ca. 2 minutter. Bruk en hullsleiv til å overføre croutonene til en tallerken med kjøkkenpapir for å renne av overflødig olje.
- Forberedelser (kan gjøres dagen før):
- Dressingen og polentacroutonene kan forberedes én dag i forveien fram til dette punktet. Dekk til og oppbevar separat i kjøleskapet. Varm opp croutonene i ovnen på 175 °C på et bakepapirkledd stekebrett før servering.
- For å lage salaten:
- Forbered grillen på høy varme. Grill salatbladene til de er lett forkullede, ca. 2 minutter på hver side. Skjær salaten i biter av passelig størrelse.
- Servering:
- På et serveringsfat, legg den grillede, hakkede salaten. Pynt med soltørkede tomater og pinjekjerner. Drypp over nok dressing til å dekke jevnt. Strø over parmesan og fordel de varme polentacroutonene. Server umiddelbart.
Om denne retten
Denne klassiske italienske cæsarsalaten tar dine smaksløker på en reise til Middelhavet. Grillingen av salatbladene gir dem et delikat røkt preg, som kombineres perfekt med den kremete cæsardressingen og de sprøstekte polentacroutonene. En rett som forener tradisjoner fra Italia på en forfriskende måte.
Tips og Varianter
- 1Ikke nøl med å bruke ekte ansjos – det gir en unik dybde til dressingen.
- 2For å få de aller sprøeste croutonene, må polentaen være godt avkjølt før den friteres.
- 3Sørg for å ikke overgrille salatbladene – du ønsker bare en lett sviing, ikke fullstendig forkulling.
Serveringsforslag
Serveres best umiddelbart, mens croutonene fortsatt er varme og sprø. Legg gjerne til noen skiver stekt spekeskinke eller grillet kylling for å gjøre det til en mer fyldig hovedrett.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner?▼
Total tilberedningstid for Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner?▼
En porsjon av Italiensk cæsarsalat med grillede salatblader og polentacroutoner inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





