Kremet hummus på israelsk vis
Lær hvordan du lager ekte israelsk hummus med en enkel oppskrift. Perfekt som forrett eller snacks. Enkelt, smakfullt og sunt.

Foto av Polina Tankilevitch på Pexels
Ingredienser
- 2.4 dl tørkede kikerter
- 2 ts natron, delt
- 4 hvitløksfedd, uten skall
- 0.8 dl (eller mer) fersk sitronsaft
- 1 ts kosher-salt, eller mer etter smak
- 1.6 dl tahini
- 0.25 ts (eller mer) malt spisskummen
- Olivenolje (til servering)
Ingredienser
- 2.4 dl tørkede kikerter
- 2 ts natron, delt
- 4 hvitløksfedd, uten skall
- 0.8 dl (eller mer) fersk sitronsaft
- 1 ts kosher-salt, eller mer etter smak
- 1.6 dl tahini
- 0.25 ts (eller mer) malt spisskummen
- Olivenolje (til servering)
Slik gjør du:
- Legg kikerter og 1 ts natron i en middels stor bolle, og tilsett kaldt vann slik at det dekker med 5 cm. Dekk til og la stå i romtemperatur til kikertene har doblet seg i størrelse, ca. 8–12 timer. Sil av og skyll.
- Kombiner de utbløtte kikertene og resten av natronet i en stor kjele, og tilsett kaldt vann slik at det dekker med minst 5 cm. Kok opp, og skum av eventuelt skum på overflaten etter behov. Senk varmen til middels-lav, dekk delvis til, og la småkoke til kikertene er møre og faller fra hverandre, ca. 45–60 minutter. Sil av og sett til side.
- I mellomtiden, kjør hvitløk, sitronsaft og 1 ts salt i en foodprosessor til det er grovt most. La det stå i 10 minutter for å la hvitløken bli mildere.
- Sil hvitløksblandingen gjennom en fintmasket sil over en liten bolle, og press på faststoffene for å få ut så mye væske som mulig. Hell væsken tilbake i foodprosessoren, og kast faststoffene.
- Tilsett tahini og kjør kort for å blande. Med motoren i gang, tilsett 0.6 dl isvann, en spiseskje av gangen, og kjør til blandingen er veldig glatt, blek og tykk (den kan bli litt seig i starten).
- Tilsett kikertene og spisskummen, og kjør til blandingen er ekstremt jevn, ca. 4 minutter, og skrap ned sidene av og til. Tynn ut med mer vann hvis du ønsker en løsere konsistens; smak til med salt, mer sitronsaft og mer spisskummen etter behov.
- Hell hummusen i en flat skål, lag en fordypning i midten, og drypp rikelig med olje over. Pynt etter ønske.
Om denne retten
Denne hummusen på israelsk vis er en ekte smaksfest som tar ganen din med på en tur til Midtøstens krydrede verden. Med en perfekt balanse av nøtteaktig kikertstruktur, rik tahini-kremet konsistens og en levende sitronsyrlig, hvitløksdrevet smak, er dette en forrett som garantert vil imponere gjestene dine. Oppskriften stammer fra en gammel tradisjon, og hver bit bærer preg av den regionale kokekunsten.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Skum av vannet under koking for å få en jevnere og glattere hummus.
- 2Tips 2: Bruk fersk sitronjuice for maksimal syrlig friskhet – den konsentrerte smaken er helt avgjørende.
- 3Tips 3: La hvitløken stå litt før du rører den inn for å få en mildere, mer utviklet smak.
Serveringsforslag
Server denne hummusen med knasende ferske grønnsaksstaver, sprøstekt pitabrød eller andre sprø dipper. Et glass frisk granateplemost eller en kald, krydret øl er den perfekte drikkekombinasjonen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kremet hummus på israelsk vis?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet hummus på israelsk vis. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kremet hummus på israelsk vis?▼
Total tilberedningstid for Kremet hummus på israelsk vis er omtrent 55 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kremet hummus på israelsk vis vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kremet hummus på israelsk vis?▼
En porsjon av Kremet hummus på israelsk vis inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





