Grillet stripet bass med frisk salsa
Oppskrift på grillet hel stripet bass innpakket i grønnsaker og servert med en frisk og smakfull salsa. Perfekt for sommermåltidet.

Foto av Farhad Ibrahimzade på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl knuste svarte pepperkorn
- 1.2 dl fersk limejuice
- 1 bunt korianderblader, hakket
- 1.2 dl olivenolje
- 2 (ca. 680 g) stripet bass, renset, med hode og hale
- 455 g Roma-tomater
- 6 til 8 hvitløksfedd, skrelt
- 1 til 2 jalapeño-chili, stilket, uten frø hvis ønskelig
- 1/2 gul løk, skrelt
- 1 ts grovt salt
- En klype nykvernet svart pepper
- 0.6 dl extra virgin olivenolje
- 1 avokado, i terninger
- 2 bunter collard greens, vasket, uten å fjerne stilkene
Ingredienser
- 1.2 dl knuste svarte pepperkorn
- 1.2 dl fersk limejuice
- 1 bunt korianderblader, hakket
- 1.2 dl olivenolje
- 2 (ca. 680 g) stripet bass, renset, med hode og hale
- 455 g Roma-tomater
- 6 til 8 hvitløksfedd, skrelt
- 1 til 2 jalapeño-chili, stilket, uten frø hvis ønskelig
- 1/2 gul løk, skrelt
- 1 ts grovt salt
- En klype nykvernet svart pepper
- 0.6 dl extra virgin olivenolje
- 1 avokado, i terninger
- 2 bunter collard greens, vasket, uten å fjerne stilkene
Slik gjør du:
- Bland marinadeingrediensene (pepperkorn, limejuice, koriander, 1.2 dl olivenolje) i en glass- eller keramikkskål. Visp godt for å blande.
- Bruk en skarp kniv og skjær flere diagonale snitt langs fiskens lengde, ned til ryggraden, på hver side. Mariner fisken i blandingen i 1 time i kjøleskapet.
- Forvarm grillen eller grillelementet.
- Lag salsaen: Plasser tomater, hvitløk, chili og løk på et stekebrett. Legg hvitløken under grønnsakene for å unngå at den blir svart.
- Grill grønnsakene, snu ofte, til de er godt brent, ca. 15 minutter. Sett til side for å avkjøle.
- Overfør de grillede ingrediensene til en foodprosessor med metallblad eller en blender og kjør til en jevn puré. Krydre med salt og pepper.
- Visp inn 0.6 dl olivenolje og tilsett avokado i salsaen. Sett til side.
- Blansjer collard greens i en stor kjele med kokende, saltet vann, bare til vannet begynner å koke igjen. Skyll i isvann og la renne av.
- På et stort stekebrett, legg grønnsakene i overlappende rader for å danne to rektangler, like lange som hver fisk og mer enn dobbelt så brede.
- Plasser hver fisk midt på hvert grønnsaksrektangel og pakk inn med grønnsaker slik at bare hodet og halen er synlige. Fuktigheten vil få dem til å klistre seg fast.
- Overfør fiskene til grillen, og reserver marinaden. Grill i 7 til 8 minutter på hver side, til grønnsakene, hodet og halen blir svarte.
- Bruk to stekespader, én ved hodet og én ved halen, for å snu fisken. Ikke vær bekymret hvis grønnsakene setter seg fast.
- For å sjekke om fisken er ferdig, prøv å trekke ut en ryggfinne fra toppen av fisken. Hvis den glir ut lett, er fisken ferdig.
- For å servere, plasser hele fisken på et serveringsfat. Bruk en matt kniv og en suppeskje til å skrape bort eventuelt gjenværende skinn og fjerne finner.
- Skjær langs ryggraden først og server den øverste fileten. Løft halen, sett kniven mellom bein og kjøtt, og før den langs lengden. Alle (eller de fleste) bein skal lett kunne løftes ut.
- Gjenta for den andre fisken. Server med salsaen.
Om denne retten
Den stripete bassen er en ekte delikatesse, med sin smakfulle, møre tekstur og saftige kjøtt. Denne oppskriften tar dette fantastiske råvaret til nye høyder ved å pakke den inn i sprø, grønnsaksfylte folder som beskytter fisken og gir den en unik, røstet smak. Resultatet er en spektakulær, rikholdig rett som garantert vil imponere dine middagsgjester.
Tips og Varianter
- 1Velg en god, fersk stripet bass som er fri for skjemmende flekker eller skade.
- 2For å få den karakteristiske, grillede smaken, er det viktig å ikke overkoke fisken. Sjekk den med en tynn kniv for å se at den løsner lett fra beina når den er ferdig stekt.
- 3Sørg for å bruke hele, friske grønnsaker i salsaen for maksimal smak og friskhet.
Serveringsforslag
Den lekre, innpakkede bassen passer utmerket til et glass frisk hvitvin eller en lett, grønn salat for å balansere de rike smakene. Servér den sammen med kremet, kokt potet for en komplett og næringsrik middag.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet stripet bass med frisk salsa?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet stripet bass med frisk salsa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet stripet bass med frisk salsa?▼
Total tilberedningstid for Grillet stripet bass med frisk salsa er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet stripet bass med frisk salsa vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet stripet bass med frisk salsa?▼
En porsjon av Grillet stripet bass med frisk salsa inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





