middelstilbehør

Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk

45 min

Oppskrift på en oppdatert og smakfull grønnbønnegrateng med sprøstekt løk og kremet soppfyll. Enkel å lage og perfekt som tilbehør eller forrett.

Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk

Foto av tom davisPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 mellomstore løk, tynne skiver
  • 0.6 dl hvetemel
  • 2 ss panko brødsmuler
  • 1 ts kosher salt
  • Nonstick spray
  • 450 g ferske grønne bønner, skylt og trimmet
  • 3.8 l vann
  • 2 ss kosher salt
  • 2 ss usaltet smør
  • 340 g sopp, trimmet og skåret i 1.25 cm biter
  • 1 ts kosher salt
  • 0.5 ts nykvernet svart pepper
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 0.25 ts nykvernet muskatnøtt
  • 2 ss hvetemel
  • 2.4 dl kyllingkraft
  • 2.4 dl fløte eller melk
Kalorier250 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne grønnbønnegratengen er ikke som du er vant med. Ved å bruke ferske grønne bønner i stedet for frosne, i kombinasjon med sprøstekte løkringer og en kremet soppfyll, får du en uventet, men utrolig smaksfull rett. Det er en oppdatert versjon av en tradisjonell grateng som passer perfekt til både uformelle middager og litt mer høytidelige anledninger.

Tips og Varianter

  • 1Bruk ferske grønne bønner for best resultat – de beholder mer sprøhet og smak enn frosne.
  • 2Dypp bønnene i isvann rett etter blanchering for å bevare fargen og teksturen.
  • 3Ta deg tid til å steke løkringene til de er ordentlig sprø – det gir en deilig kontrast til den kremede fyllen.

Serveringsforslag

Servér grønnbønnegratengen som et deilig tilbehør til middagen. En enkel salat med sitrontostet brød kan også være et godt tilbehør.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk?

Total tilberedningstid for Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk?

En porsjon av Moderne grønnbønnegrateng med sprø løk inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!