Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus
Oppskrift på smakfulle lammekoteletter servert med hjemmelaget BBQ-saus, perfekt for en deilig hovedrett. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 1 boks (425 g) tomatsaus eller tomatpuré
- 1,2 dl lyst brunt sukker
- 1,2 dl eplecidereddik
- 3 ss tomatpuré
- 1 ss balsamicoeddik
- 1 ss Worcestershire-saus
- 2 ts kosher-salt
- 1 kanelstang eller en klype malt kanel
- 1 hvitløksfedd, skrelt og knust
- 1 liten løk, skrelt og delt i fire, rotenden intakt
- Vegetabilsk oljespray til steking
- 450 g små lammekoteletter (8 eller 9 koteletter)
- 1 ss kosher-salt
- 0,5 ts nykvernet svart pepper
- 2 ss olivenolje
- 1,5 ss herbes de Provence
Ingredienser
- 1 boks (425 g) tomatsaus eller tomatpuré
- 1,2 dl lyst brunt sukker
- 1,2 dl eplecidereddik
- 3 ss tomatpuré
- 1 ss balsamicoeddik
- 1 ss Worcestershire-saus
- 2 ts kosher-salt
- 1 kanelstang eller en klype malt kanel
- 1 hvitløksfedd, skrelt og knust
- 1 liten løk, skrelt og delt i fire, rotenden intakt
- Vegetabilsk oljespray til steking
- 450 g små lammekoteletter (8 eller 9 koteletter)
- 1 ss kosher-salt
- 0,5 ts nykvernet svart pepper
- 2 ss olivenolje
- 1,5 ss herbes de Provence
Slik gjør du:
- Til BBQ-sausen:
- Ha tomatsaus, sukker, eddik, tomatpuré, balsamicoeddik, Worcestershire-saus, salt, kanelstang, hvitløk og løk i en middels stor kjele.
- La blandingen småkoke og kok, av og til omrørt, til den er tykk, ca. 1 time.
- La den avkjøle i 30 minutter.
- Fjern løk, hvitløk og kanelstang og kast dem.
- Oppbevar i kjøleskapet til den skal brukes (i opptil én uke).
- Til lammekotelettene:
- Plasser en grillpanne over middels høy varme, eller varm opp en gass- eller kullgrill.
- Spray grillen med vegetabilsk oljespray.
- Krydre kotelettene med salt og pepper på begge sider.
- Drypp over litt olje og strø over herbes de Provence på begge sider.
- Grill i 2 til 3 minutter på hver side til de er medium-rare.
- La dem hvile i 5 minutter før servering sammen med BBQ-sausen.
Om denne retten
Disse saftige lammekotelettene med hjemmelaget BBQ-saus er en smakseksplosjon som passer perfekt til middagsbordet. Den fyldige og sødmefulle BBQ-sausen løfter lammekjøttet til nye høyder og gir en autentisk, grillpreget karakter til retten. La deg friste av denne klassiske, men oppdaterte spesialiteten!
Tips og Varianter
- 1Bruk helst lammekjøtt med litt marmorering for ekstra mørhet og smak.
- 2For en dypere, mer kompleks saus – la den småkoke i opptil 1,5 time til den får en fyldig konsistens.
- 3Skjær lammekjøttet i tynne skiver på tvers av fiberretningen for en mørere og enklere bit.
Serveringsforslag
Server de saftige lammekotelettene med hjemmelaget BBQ-saus sammen med sprøstekte poteter og en frisk salat for en komplett måltidsopplevelse.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus?▼
Total tilberedningstid for Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus?▼
En porsjon av Lammekoteletter med hjemmelaget BBQ-saus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





