Grønne bønner og erter med hvitløk
Enkel og rask oppskrift på grønne bønner og erter med hvitløk og sitrusurter, perfekt som smakfullt tilbehør.
Foto av Engin Akyurt på Pexels
Ingredienser
- 2 ss smør
- 0.5 ts sitrusurtekrydder
- 2.5 dl frosne grønne bønner, tint
- 2.5 dl frosne erter, tint
- 2 ss hakkede pimientos
- 1 ts finhakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 2 ss smør
- 0.5 ts sitrusurtekrydder
- 2.5 dl frosne grønne bønner, tint
- 2.5 dl frosne erter, tint
- 2 ss hakkede pimientos
- 1 ts finhakket hvitløk
- Salt og nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Smelt smør i en middels stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett de resterende ingrediensene og kok i 4 til 5 minutter, eller til det er gjennomvarmt.
- Smak til med salt og pepper før servering.
Om denne retten
Denne retten tar deg rett tilbake til barndommens sommerkvelder. De friske, grønne bønnene og ertene, krydret med sitrus og hvitløk, minner om hagens rike og mors hjemmelagde middager. Det er en enkel, men deilig rett som passer perfekt som tilbehør på en sommerkveld når du vil imponere gjestene med smakfull matlaging.
Tips og Varianter
- 1Bruk sitrusurtekrydder for best smaksresultat - dette gir en fin, frisk syrlighet som løfter rettens unike preg.
- 2La hvitløken få litt tid i smøret før du tilsetter de andre ingrediensene, slik at den får utvikle sin intense, nøtteaktige aroma.
Serveringsforslag
Servér de hvitløkssmakende grønne bønnene og ertene som et friskt og smakfullt tilbehør til middagen, gjerne med fisk, kylling eller kjøtt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grønne bønner og erter med hvitløk?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønne bønner og erter med hvitløk. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grønne bønner og erter med hvitløk?▼
Total tilberedningstid for Grønne bønner og erter med hvitløk er omtrent 20 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grønne bønner og erter med hvitløk vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Grønne bønner og erter med hvitløk?▼
En porsjon av Grønne bønner og erter med hvitløk inneholder omtrent 120 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
