Ingredienser
- 450 g tørkede kikerter
- 1 ss natron
- 1 hel hvitløk, med skallet på
- 340 g sesampasta (tahini)
- 1 dl druekjerneolje
- 0.6 dl ferskpresset sitronjuice
- Kosher-salt
- Malt spisskummen
- 115 g sesampasta (tahini)
- 1.2 dl varmt vann
- 30 ml sitronjuice
- 1 hvitløksfedd, uten spire
- 1.7 dl ekstra virgin olivenolje
- 0.6 dl fersk italiensk persille, hakket
Ingredienser
- 450 g tørkede kikerter
- 1 ss natron
- 1 hel hvitløk, med skallet på
- 340 g sesampasta (tahini)
- 1 dl druekjerneolje
- 0.6 dl ferskpresset sitronjuice
- Kosher-salt
- Malt spisskummen
- 115 g sesampasta (tahini)
- 1.2 dl varmt vann
- 30 ml sitronjuice
- 1 hvitløksfedd, uten spire
- 1.7 dl ekstra virgin olivenolje
- 0.6 dl fersk italiensk persille, hakket
Slik gjør du:
- For hummusen:
- Bland kikerter og natron i en stor bolle eller kjele, og dekk med minst dobbelt så mye vann som volumet av kikerter. Sett det i kjøleskapet og la det bløtlegge i 18 timer.
- Sil av kikerter og skyll grundig i kaldt vann. Legg kikerter og hele hvitløkshodet i en stor kjele, og dekk med vann. Kok opp, og skru ned varmen. La kikerter småkoke på lav varme til de er veldig møre, ca. 3 timer.
- Sil av vannet, og ta vare på 2.5 dl kokevann og 2.5 dl hele kikerter. Kast hvitløkshodet.
- Bland de resterende kikertene, sesampasta (tahini), druekjerneolje og sitronsaft i en foodprosessor. Kjør til en jevn, kremet konsistens, tilsett kokevannet etter behov. Krydre med salt og spisskummen.
- For tehina:
- Bland sesampasta (tahini), vann, sitronsaft og hvitløk i en blender, og kjør på høy hastighet til det er glatt.
- Rør inn olivenoljen. Hvis puréen er for tykk, juster konsistensen med litt varmt vann. Krydre med salt og spisskummen.
- Til servering:
- Skje hummusen over i en stor, flat bolle. Lag en fordypning i midten med bakkanten av en skje, og skyv hummusen ut mot kantene.
- Bland de reserverte hele kikertene med tehina i en bolle, og juster krydderet om nødvendig.
- Legg de krydrede kikertene i fordypningen i midten av hummusen. Pynt med olivenolje og hakket persille. Server umiddelbart.
Om denne retten
Hummus-Masbacha med Tehina er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage i løpet av 190 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer tørkede kikerter, natron, hel hvitløk, med skallet på og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Kok pastaen i rikelig med saltet vann og spar litt kokevannet til sausen — stivelsen hjelper sausen å feste seg.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Hummus-Masbacha med Tehina?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Hummus-Masbacha med Tehina. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Hummus-Masbacha med Tehina?▼
Total tilberedningstid for Hummus-Masbacha med Tehina er omtrent 190 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Hummus-Masbacha med Tehina vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Hummus-Masbacha med Tehina?▼
En porsjon av Hummus-Masbacha med Tehina inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






