middelsforrett

Hummer- og krabbewraps i kinakål

30 min

Oppskrift på hummer- og krabbewraps i kinakål, en smakfull og elegant forrett med hummer, krabbekjøtt og friske grønnsaker. Perfekt for spesielle anledninger.

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g smør
  • 4 hummerhaler (ca. 110 g hver)
  • 2 sjalottløk, hakket
  • 2.5 dl shiitakesopp, renset og skivet
  • 450 g krabbekjøtt (jumbo lump)
  • 8 vårløk, bare de hvite og myke grønne delene, hakket
  • 1 avokado, skrelt, uten stein og skåret i 1.5 cm biter (press sitronsaft over for å forhindre oksidasjon)
  • 8 til 12 kinakålblader
  • 2.5 dl melk
  • 1 liten løk, finhakket
  • 1 laurbærblad
  • 3 hele nellikspiker
  • 0.25 ts muskatnøtt, valgfritt
  • 1.5 ts maisstivelse
  • 1.2 dl revet Parmesanost (0.6 dl til sausen, pluss 0.6 dl for å binde fyllet og drysse over kålbladene)
  • 0.6 dl konjakk
  • Hvit pepper
  • Salt, etter behov
  • 1 ss finhakket frisk dill
Kalorier250 kcal
Total tid30 min
Forberedelse20 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Disse delikate kinakålwrapsene er en skattekiste av smaker og teksturer. Hummeren og krabben smelter sammen i en rik og kremet saus, omfavnet av saftige, dampede kålblader. Det er en elegant og moderne forrett som feirer den eksotiske kombinasjonen av havets skatter og den friske asiatiske innflytelsen.

Tips og Varianter

  • 1Ikke overkok hummeren – la den pochere til den akkurat er ugjennomsiktig.
  • 2Sørg for at kålbladene er dampet nok til å være fleksible, men ikke så myke at de ikke kan holde på fyllet.
  • 3Bruk hele laurbærblad og nellikspiker for å gi sausen en dypere, mer kompleks smak.

Serveringsforslag

Server de fyldige kinakålwrapsene med en skålfull av den kremete hummersausen på siden. En frisk, grønn salat eller et glass tørr, frisk hvitvin ville komplettere denne retten perfekt.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Hummer- og krabbewraps i kinakål?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Hummer- og krabbewraps i kinakål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Hummer- og krabbewraps i kinakål?

Total tilberedningstid for Hummer- og krabbewraps i kinakål er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Hummer- og krabbewraps i kinakål vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Hummer- og krabbewraps i kinakål?

En porsjon av Hummer- og krabbewraps i kinakål inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!