Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker
Oppdag hvordan du lager saftig lammelår braisert i honning, servert med gulrøtter og fennikel. En deilig rett for spesielle anledninger.

Foto av DΛVΞ GΛRCIΛ på Pexels
Ingredienser
- 3.6 dl fersk mynte, hakket
- 1.2 dl fersk rosmarin, hakket
- 10 hvitløksfedd, knust og finhakket
- 2.3 kg benfri lammelår
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl honning
- 4.7 dl kyllingkraft
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 6 mellomstore gulrøtter, kuttet i store (7.5 cm) biter
- 2 rødløk, delt i fire
- 2 fennikel, stilker fjernet, fruktene delt i to og deretter i 7.5 cm strimler
- 2 ss smør, romtemperert
- 2 ss hvetemel
Ingredienser
- 3.6 dl fersk mynte, hakket
- 1.2 dl fersk rosmarin, hakket
- 10 hvitløksfedd, knust og finhakket
- 2.3 kg benfri lammelår
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 2.4 dl honning
- 4.7 dl kyllingkraft
- 2.4 dl tørr hvitvin
- 6 mellomstore gulrøtter, kuttet i store (7.5 cm) biter
- 2 rødløk, delt i fire
- 2 fennikel, stilker fjernet, fruktene delt i to og deretter i 7.5 cm strimler
- 2 ss smør, romtemperert
- 2 ss hvetemel
Slik gjør du:
- I en liten bolle, bland mynte, rosmarin og hvitløk.
- Åpne lammelåret flatt på et stekebrett og krydre med litt salt og pepper, ca. 2 ss honning og omtrent tre fjerdedeler av urte-hvitløk-blandingen.
- Rull sammen lammelåret og bind det med kjøttnor.
- Ha på resten av honningen og urte-hvitløk-blandingen.
- Sett det i kjøleskapet, uten å dekke det til, i ca. 2 timer for å marinere.
- La lammelåret komme til romtemperatur før koking.
- Forvarm ovnen til 165°C.
- Tilsett kyllingkraft, hvitvin, gulrøtter, løk og fennikel i en stor gryte med lokk (Dutch oven).
- Plasser lammelåret oppå grønnsakene.
- Stek til lammelåret har en indre temperatur på 54°C, ca. 2 timer.
- La lammelåret hvile på et skjærebrett i 15 minutter.
- Bruk en hullsleiv til å overføre grønnsakene til et serveringsfat.
- I en liten bolle, bruk en gaffel til å mose smør og mel til en jevn pasta.
- Sett gryten med stekesjyen over middels varme og la det småkoke.
- Visp inn smør- og melblandingen.
- Kok opp og la det småkoke til det tykner, ca. 3 minutter.
- Skjær lammelåret i skiver og server med grønnsakene og saus fra pannen, skje over.
Om denne retten
Honningbraisert lammelår er en klassisk og hjemmekjær rett i norsk matkultur. Dens mørke kjøttfarge og søte glasur fra honningen, kombinert med de friske grønnsakene, skaper en vakker og appetittvekkende kontrast på tallerkenen. Dette er en rett som lar ingrediensene skinne og er perfekt for en festlig sammenkomst med familie og venner.
Tips og Varianter
- 1Påfør krydderblandingen grundig under sammenbindingen for maksimal smaksutvikling.
- 2La lammelåret hvile før skjæring for å få saftige og møre skiver.
- 3Nykokte grønnsaker gir en frisk og sprø tekstur som balanserer det møre kjøttet.
Serveringsforslag
Den honningbraiserte lammelåren passer perfekt med en frisk og lett salat med sesongens grønnsaker, samt et glass tørr, hvitvin for å komplementere de søte og urterike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker?▼
Total tilberedningstid for Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker er omtrent 170 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker?▼
En porsjon av Honningbraisert lammelår med rotgrønnsaker inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





