Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen
Lær hvordan du lager saftig svinefilet med en honning-ingefær marinade. Perfekt til middag for hele familien. Enkel å følge steg-for-steg oppskrift.

Foto av Ioan Bilac på Pexels
Ingredienser
- 2 svinefileter (ca. 1200-1250 g totalt)
- 0.6 dl honning
- 0.6 dl soyasaus
- 0.6 dl østerssaus
- 2 ss brunt sukker
- 1 ss + 1 ts finhakket, skrelt fersk ingefærrot
- 1 ss finhakket hvitløk
- 1 ss ketchup
- 0.25 ts løkpulver
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.25 ts kanel
- Ferske persillekvister til pynt
Ingredienser
- 2 svinefileter (ca. 1200-1250 g totalt)
- 0.6 dl honning
- 0.6 dl soyasaus
- 0.6 dl østerssaus
- 2 ss brunt sukker
- 1 ss + 1 ts finhakket, skrelt fersk ingefærrot
- 1 ss finhakket hvitløk
- 1 ss ketchup
- 0.25 ts løkpulver
- 0.25 ts cayennepepper
- 0.25 ts kanel
- Ferske persillekvister til pynt
Slik gjør du:
- Tørk svinekjøttet godt og legg det i en grunn skål.
- I en bolle visper du sammen alle de resterende ingrediensene til marinaden.
- Hell marinaden over kjøttet. Vend kjøttet slik at det blir godt dekket.
- La kjøttet marinere i kjøleskapet, tildekket, og vend det en eller to ganger, i minst 8 timer og opptil 1 dag.
- Forbered grillen.
- Ta kjøttet ut av marinaden, og spar marinaden.
- Legg kjøttet på en lett oljet rist som er plassert 12-15 cm over glødende kull.
- Grill kjøttet, pensle med den reserverte marinaden og snu det hver tredje minutt, totalt 10 minutter.
- Kast marinaden.
- Fortsett å grille kjøttet, snu det hver tredje minutt, til et termometer satt diagonalt inn 5 cm i midten av fileten viser 68°C (155°F), omtrent 10 minutter til.
- La kjøttet hvile i 5 minutter før det skjæres i tynne skiver.
- Server kjøttet pyntet med persillekvister.
Om denne retten
Disse saftige og aromatiske svinefiletene er en skikkelig smakseksplosjon! Den deilige blandingen av søt honning, krydret ingefær og umami-rik soyasaus skaper en uimotståelig marinade som både trekker inn i kjøttet og gir en fantastisk glassert overflate. Perfekt til uformelle middager eller sommerens grillfester!
Tips og Varianter
- 1Ikke nøl med å la kjøttet marinere i minst 8 timer - jo lengre, jo bedre!
- 2Pass på å pensle kjøttet jevnlig mens det griller, slik at den deilige marinaden får festet seg skikkelig.
- 3Sørg for at kjøttet når en kjernetemperatur på 68°C (155°F) for et perfekt mørt og saftig resultat.
Serveringsforslag
Disse svinefiletene passer fantastisk sammen med en frisk grønnsakssalat eller grove grillede grønnsaker. Et glass frisk, avkjølende øl eller en lett sommervennlig rødvin vil også komplettere smaksopplevelsen perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen?▼
Total tilberedningstid for Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen?▼
En porsjon av Honning- og ingefærmarinerte svinefileter fra grillen inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





