Rice Krispies-biter med honning og nøtter
Enkel oppskrift på sunne og energigivende Rice Krispies-biter med honning, mandelsmør, valnøtter og chiafrø. Perfekt som snacks eller dessert.
Foto av Towfiqu barbhuiya på Pexels
Ingredienser
- 9.5 dl Rice Krispies
- 1.2 dl honning
- 0.6 dl mandelsmør (eller annet nøttesmør)
- 1 ss kokosolje
- 1 ts malt kanel
- 0.6 dl hakkede valnøtter
- 1 ss chiafrø
Ingredienser
- 9.5 dl Rice Krispies
- 1.2 dl honning
- 0.6 dl mandelsmør (eller annet nøttesmør)
- 1 ss kokosolje
- 1 ts malt kanel
- 0.6 dl hakkede valnøtter
- 1 ss chiafrø
Slik gjør du:
- Kle en 23 cm stor kvadratisk bakeform med bakepapir og sett til side.
- Ha Rice Krispies i en stor bolle.
- Bland honning, mandelsmør, kokosolje og kanel i en liten kjele og varm opp over middels lav varme.
- Rør til blandingen er jevn og kremet.
- Ta kjelen av varmen og hell blandingen over Rice Krispies.
- Rør godt slik at all frokostblandingen blir jevnt dekket.
- Tilsett valnøtter og chiafrø.
- Trykk blandingen godt ned i den forberedte formen.
- Sett i kjøleskapet til det er avkjølt, minst 30 minutter, før du skjærer i firkanter.
Om denne retten
Disse kreative Rice Krispies-bitene tar desserten til et nytt nivå! Ikke bare er de herlige å bite i, men de er også fylt med næringsrike ingredienser som nøtter, chiafrø og kanel. Perfekt for en søt og næringsfull mellommåltid eller dessert som holder deg gående.
Tips og Varianter
- 1Bruk litt ekstra mandelsmør eller annet nøttesmør for en dypere, mer nøtteaktig smak.
- 2Prøv å bytte ut valnøttene med andre nøtter som cashewnøtter eller mandler for variasjon.
- 3Sørg for at du trykker blandingen godt ned i formen for at bitene skal holde formen når du skjærer dem.
Serveringsforslag
Disse bitene er utmerket å servere alene som en søt munnfull, men de er også fantastiske sammen med en kopp varm te eller kaffe. For en ekstra deilig kombinasjon, server dem med en skvett fersk bringebærsyltetøy.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Rice Krispies-biter med honning og nøtter?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Rice Krispies-biter med honning og nøtter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Rice Krispies-biter med honning og nøtter?▼
Total tilberedningstid for Rice Krispies-biter med honning og nøtter er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 12 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Rice Krispies-biter med honning og nøtter vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Rice Krispies-biter med honning og nøtter?▼
En porsjon av Rice Krispies-biter med honning og nøtter inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Kremet banansplit-pai med jordbær
Plommer og fersken i blåbær-vaniljesirup
Hjemmelaget eplesyltetøy med kanel og muskat
Små djevelkaker av sjokoladekake
Druegelé med sitronbasilikum og krystallisert ingefær
