middelshovedrett

Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney

35 min

Lær hvordan du lager grillet laks servert med frisk tomat- og appelsinchutney. En smakfull og sunn rett perfekt for sommermåltider.

Ingredienser

4porsjoner
  • Saflorolje eller rapsolje, til å smøre grillen
  • 1 stor potet, delt i to, til å gni inn på grillen
  • 1,4 kg laksefilet uten ben, med skinn, fjernet skjell
  • Saften av 1 appelsin
  • 2 ss olivenolje
  • 6 ferske basilikumblader
  • 3-4 kvister fersk dill
  • Salt og nykvernet svart pepper etter smak
  • 4,7 dl fersk tomat- og appelsinchutney (se egen oppskrift under)
  • Ferske urter til pynt
  • 2,4 dl gule pære- eller cherrytomater, delt i to
  • 2,4 dl røde drue- eller cherrytomater, delt i to
  • 0,6 dl olivenolje
  • 2 ss balsamicoeddik
  • 2 store navleappelsiner
  • 4 vårløk, trimmet og finhakket
  • 2 ss skrelt, revet fersk ingefær
  • Revet skall og saft av 1 sitron
  • 1 jalapeño, uten frø, finhakket
  • 0,5 ts sennepsfrø
  • 0,5 ts fennikelfrø
  • 1 ts knuste pepperkorn
  • 5-6 ferske basilikumblader, kuttet i tynne strimler (chiffonade)
  • Salt og nykvernet svart pepper etter smak
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney er en ekstraordinær rett som kombinerer havets delikate smaker med markante tropiske toner. Denne retten har røtter i den nordiske grilltradisjonen, men den piffes opp med en uventet og pirrende chutney. Resultatet er en balansert og livlig smaksopplevelse som passer perfekt for sommermiddager med familie og venner.

Tips og Varianter

  • 1Gni grillristene med potet for å forhindre at laksen setter seg fast – stivelsen i poteten fungerer som et naturlig non-stick middel.
  • 2Appelsinjuicen som dryppes på laksen før grilling tilfører fin sødme og fuktighet til fisken.
  • 3Vær forsiktig så du ikke overgriller laksen – den skal fortsatt være litt blank og kjøttfull i midten når den tas av grillen.

Serveringsforslag

Den friske chutneyen med tomater, appelsin og urter løfter den grillede laksen til nye høyder. Server retten med dampede grønnsaker eller en enkel sommersalat for å komplettere måltidet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney?

Total tilberedningstid for Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney?

En porsjon av Grillet laks med frisk tomat- og appelsinchutney inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!