middelsforrett

Sprø beignets med grønnsaksfyll

25 min

Lær hvordan du lager perfekte beignets med grønnsaksfyll med denne enkle oppskriften. Ideell som forrett eller snacks, rask å lage og deilige å spise!

Sprø beignets med grønnsaksfyll

Foto av Morena VwPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl helmelk, oppvarmet til 40°C
  • 1 ts sukker
  • 1 ts aktiv tørrgjær
  • 3.5 dl hvetemel
  • 1 ts kosher-salt
  • 2 store eggehviter, romtempererte
  • 6 ss olivenolje
  • 1 middels stor hvit løk (ca. 225 g), delt i to på langs, tynne skiver
  • 225 g assorterte babygrønnsaker (som sennep, mizuna og ruccola)
  • 2.4 dl (2 g) finrevet Parmesan
  • 1 ts kosher-salt, pluss mer etter smak
  • Vegetabilsk olje (til steking)
  • 0.6 dl eddikpulver
  • 1.2 dl hvetemel
Kalorier250 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Disse beignets tar deg rett til hagen med sin friske, grønne fylling og krydrede deilige smak. De kombinerer den tradisjonelle myke og luftige formen med rike, sesongbaserte smaker. Perfekt som en velsmakende forrett eller snack på en sommerdag.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for at gjæren får god tid til å aktiveres for å få den luftigste og mest utviklede deigen.
  • 2Bruk et variert utvalg av unge, sprø grønnsaker for fyllet - det gir flott tekstur og smak.
  • 3Bruken av eddikpulver gir en overraskende søt-syrlig note som balanserer beignets perfekt.

Serveringsforslag

Server de varme beignets med et glass frisk, lett musserende vin eller en kremet espresso for en perfekt balanse av smaker.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Sprø beignets med grønnsaksfyll?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Sprø beignets med grønnsaksfyll. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Sprø beignets med grønnsaksfyll?

Total tilberedningstid for Sprø beignets med grønnsaksfyll er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Sprø beignets med grønnsaksfyll vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Sprø beignets med grønnsaksfyll?

En porsjon av Sprø beignets med grønnsaksfyll inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!