Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat
Prøv denne smaksrike oppskriften på habaneromarinerte svinekoteletter servert med en frisk sennepsgrønnsalat. Enkel å lage og perfekt for en smakfull middag.

Foto av Timmy Barg på Pexels
Ingredienser
- 2 stilker sitrongress, fjernet de harde ytterlag
- 1 habanero-chili, frøet, finhakket
- 2 hvitløksfedd, knust
- 1.2 dl fersk appelsinjuice
- 2 ss fiskesaus (som nam pla eller nuoc nam)
- 2 ss lyst brunt sukker
- 6 ss usaltet riseddik, delt opp i porsjoner
- 4 svinekoteletter med bein (ca. 1.2 cm tykke)
- 3 ss olivenolje, pluss litt til grilling
- Kosher-salt, nykvernet pepper
- 1 jicama, skrelt og skåret i skiver på 0.6 cm
- 1 bunt sennepsgrønne, fjernet de tykke stilkene og skåret (ca. 1.9 liter)
- 1.2 dl basilikumblader, revet
Ingredienser
- 2 stilker sitrongress, fjernet de harde ytterlag
- 1 habanero-chili, frøet, finhakket
- 2 hvitløksfedd, knust
- 1.2 dl fersk appelsinjuice
- 2 ss fiskesaus (som nam pla eller nuoc nam)
- 2 ss lyst brunt sukker
- 6 ss usaltet riseddik, delt opp i porsjoner
- 4 svinekoteletter med bein (ca. 1.2 cm tykke)
- 3 ss olivenolje, pluss litt til grilling
- Kosher-salt, nykvernet pepper
- 1 jicama, skrelt og skåret i skiver på 0.6 cm
- 1 bunt sennepsgrønne, fjernet de tykke stilkene og skåret (ca. 1.9 liter)
- 1.2 dl basilikumblader, revet
Slik gjør du:
- Knus sitrongress lett med baksiden av en kokkekniv, deretter skjær det i tynne skiver.
- Bland sitrongress, chili, hvitløk, appelsinjuice, fiskesaus, brunt sukker og 4 ss eddik i en liten bolle.
- Hell halvparten av marinaden i en stor, lufttett plastpose; sett resten til side.
- Prikk svinekotelettene over hele med en gaffel og legg dem i posen; lukk og vend på posen for å dekke kjøttet godt.
- La det marinere ved romtemperatur, vend av og til, i minst 30 minutter (eller opptil 2 timer i kjøleskap).
- Forbered grillen på middels høy varme; pensle risten med olje.
- Ta svinekotelettene ut av marinaden og tørk dem godt med papir. Krydre med salt og pepper.
- Grill svinekotelettene, vend av og til, til de er godt brent og gjennomstekt, ca. 6–8 minutter.
- Overfør til et serveringsfat og la hvile i 5 minutter.
- I mellomtiden, krydre jicama med salt og grill til den er lett brent, ca. 3 minutter på hver side.
- Skjær jicama i bitestørrelse og vend i en stor bolle med sennepsgrønne, basilikum, resten av oljen og eddiken. Krydre med salt og pepper.
- Smak på den reserverte marinaden og krydre med salt, om nødvendig.
- Server svinekotelettene med sennepsgrønnsalaten ved siden av og marinaden til å helle over.
Om denne retten
De søtlig-syrlige smakene i denne habaneromarinerte svinekotelett-retten tar grillfesten til et helt nytt nivå. Kombinasjonen av sitrongress, appelsin og krydret chili gir en kompleks, men velbalansert marinade som tilfører kjøttet en uventet, tropisk karakter. Serveres sammen med en frisk, sprø sennepsgrønnsalat for en perfekt sommermiddag.
Tips og Varianter
- 1Ikke vær redd for å bruke hele habaneroen – den sterke, fruktige varmen utgjør ryggraden i marinaden. Skjær den svært fint for å spre smaken jevnt.
- 2La svinekotelettene hvile i 5 minutter etter grilling – dette gjør at kjøttsaftene trekker seg tilbake, og du unngår at de tørker ut.
- 3Skjær jicamaen i tynne skiver for at den skal bli godt karamellisert på grillen. Den sprø teksturen er en perfekt kontrast til de møre kotelettene.
Serveringsforslag
Server svinekotelettene med den friske sennepsgrønnsalaten for en balansert og sommerlig middag. Toppes med litt ekstra marinadesjy for et deilig, syrlig-søtt preg. Et glass kald, tørr rosé vil være et perfekt ledsagende drikkevalg.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat?▼
Total tilberedningstid for Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat?▼
En porsjon av Habaneromarinerte svinekoteletter med sennepsgrønnsalat inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





