Frisk Green Goddess salat
Oppskrift på en sunn og smakfull Green Goddess salat med friske ingredienser. Perfekt for sommermåltider og lette lunsjer.

Foto av Novkov Visuals på Pexels
Ingredienser
- 2 hjerter romaine, hakket
- 2.4 dl cherrytomater, delt i to
- 1.2 dl ristede saltede mandler, grovhakket, pluss mer til pynt
- Green Goddess-dressing (se ingredienser under)
- Koshersalt og nykvernet svart pepper
- 0.6 dl fetaost, smuldret
- 2 ss grovhakket flatbladpersille
- 2 ss grovhakket estragon
- 2 ss grovhakket basilikum
- 1 liten sjalottløk, grovhakket
- 1 fedd hvitløk, grovhakket
- 1.2 dl kulturmelk
- 1.2 dl lett rømme
- 2 ss Champagne-eddik
- Saften av 1/2 sitron
Ingredienser
- 2 hjerter romaine, hakket
- 2.4 dl cherrytomater, delt i to
- 1.2 dl ristede saltede mandler, grovhakket, pluss mer til pynt
- Green Goddess-dressing (se ingredienser under)
- Koshersalt og nykvernet svart pepper
- 0.6 dl fetaost, smuldret
- 2 ss grovhakket flatbladpersille
- 2 ss grovhakket estragon
- 2 ss grovhakket basilikum
- 1 liten sjalottløk, grovhakket
- 1 fedd hvitløk, grovhakket
- 1.2 dl kulturmelk
- 1.2 dl lett rømme
- 2 ss Champagne-eddik
- Saften av 1/2 sitron
Slik gjør du:
- Til dressingen: Tilsett persille, estragon, basilikum, sjalottløk, hvitløk, kulturmelk, lett rømme, eddik og sitronsaft i en blender eller foodprosessor, og kjør til det er jevnt.
- I en stor salatbolle, vend salat, cherrytomater og mandler.
- Drypp over Green Goddess-dressing og krydre med salt og pepper, og vend igjen.
- Server på tallerkener og topp med flere mandler og et dryss fetaost.
Om denne retten
Frisk Green Goddess salat er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på under 20 minutter — perfekt for travle hverdager. Hovedingrediensene inkluderer hjerter romaine, hakket, cherrytomater, delt i to, Koshersalt og nykvernet svart pepper. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 5Sikt melet for luftigere bakevarer. Mål melet med skje i koppen, ikke press det ned.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Frisk Green Goddess salat?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Frisk Green Goddess salat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Frisk Green Goddess salat?▼
Total tilberedningstid for Frisk Green Goddess salat er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Frisk Green Goddess salat vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Frisk Green Goddess salat?▼
En porsjon av Frisk Green Goddess salat inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





