letttilbehør

Grønne bønner med syltet løk-relish

25 min

Enkel og smakfull oppskrift på grønne bønner servert med frisk syltet løk-relish. Perfekt som tilbehør eller lett sommermåltid.

Ingredienser

4porsjoner
  • 900 g grønne bønner, trimmet
  • 1.8 dl eplecidereddik
  • 1.8 dl rødvinseddik
  • 0.6 dl brunt sukker
  • 5 friske timianstilker
  • 4 hele nellikspiker
  • 1 lite laurbærblad
  • 1 ts salt
  • 2 store løk, tynne skiver
  • 3 ss olivenolje
  • 0.6 dl lønnesirup
  • 1 ts hakket frisk timian
Kalorier150 kcal
Total tid25 min
Forberedelse10 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

De grønne bønnene i denne sommerlige salaten får ekstra sprøhet og smakskarakter fra den syltede løk-relishen. Den kombinerer syrlige, søte og aromatiske smaker som virkelig løfter fram bønnenes naturlige sødme. Perfekt som tilbehør en varm sommerdag når grønnsakssesongen er på sitt beste, eller som en lett vegetarisk hovedrett.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for ikke å koke bønnene for lenge - de skal være sprø-møre. Tørk dem grundig etter avkjøling for å unngå at salaten blir for vannet.
  • 2Skjær løken i tynne skiver for at den skal bli mør og smakfull i syltingen.
  • 3Timianen i relishen gir en deilig, krydret duft som lager en fantastisk kontrast til de søtsyrlige smakene.

Serveringsforslag

Servér salaten med stekt fisk, grillet kylling eller som en del av et større sommermåltid. Den passer også fint som lett lunsj eller vegetarisk hovedrett.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grønne bønner med syltet løk-relish?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grønne bønner med syltet løk-relish. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grønne bønner med syltet løk-relish?

Total tilberedningstid for Grønne bønner med syltet løk-relish er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grønne bønner med syltet løk-relish vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Grønne bønner med syltet løk-relish?

En porsjon av Grønne bønner med syltet løk-relish inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!