Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette
Oppdag en frisk og smakfull oppskrift på grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette. Perfekt som forrett eller lett sommermåltid.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ss balsamicoeddik
- 2 ts finhakket sjalottløk
- 1 ts finhakket frisk timian
- Salt og nykvernet pepper
- 680 g ville sopper, som kantarell, østerssopp og/eller shiitake
- 2 liter lett pakkede smakfulle grønne blader, som en blanding av frisée, ruccola og karse
- Pekannøttvinaigrette, oppskrift følger
- 3 små modne pærer, skrellet, kjernet og skåret i skiver
- 1.2 dl lett ristede hele pekannøtter
- Spesialitet av smakfulle spirer som daikon, mais, linser eller bukkehornkløver, samt kapers eller andre spiselige blomsterblader som pynt
- 0.8 dl ristet pekannøttolje
- 0.8 dl grapefruktjuice
- 1 ts brunt sukker, eller etter smak
- 1 ss finhakket frisk mynte
- Hot sauce, etter smak
- Salt og nykvernet pepper
Ingredienser
- 1.2 dl olivenolje
- 2 ss balsamicoeddik
- 2 ts finhakket sjalottløk
- 1 ts finhakket frisk timian
- Salt og nykvernet pepper
- 680 g ville sopper, som kantarell, østerssopp og/eller shiitake
- 2 liter lett pakkede smakfulle grønne blader, som en blanding av frisée, ruccola og karse
- Pekannøttvinaigrette, oppskrift følger
- 3 små modne pærer, skrellet, kjernet og skåret i skiver
- 1.2 dl lett ristede hele pekannøtter
- Spesialitet av smakfulle spirer som daikon, mais, linser eller bukkehornkløver, samt kapers eller andre spiselige blomsterblader som pynt
- 0.8 dl ristet pekannøttolje
- 0.8 dl grapefruktjuice
- 1 ts brunt sukker, eller etter smak
- 1 ss finhakket frisk mynte
- Hot sauce, etter smak
- Salt og nykvernet pepper
Slik gjør du:
- Visp sammen olivenolje, eddik, sjalottløk, timian, salt og pepper.
- Trekk soppene på tynne metall- eller gjennomvåte trespyd og legg dem på et bakepapirkledd stekebrett.
- Pensle soppen med olivenolje.
- Grill soppen over middels varme kull på begge sider til de er møre og gyldne.
- Fjern soppene fra spydet og del dem i fire eller skjær dem i tykke skiver.
- Til vinaigretten: Visp sammen pekannøttolje, grapefruktjuice og sukker til sukkeret er oppløst.
- Rør inn mynte og tilsett dråper med hot sauce samt salt og pepper etter smak.
- La vinaigretten stå i minst 30 minutter slik at smakene utvikler seg.
- Vend grønne blader og sopp med pekannøttvinaigrette.
- Anrett salaten på tallerkener sammen med pærer, ristede pekannøtter og spirer.
- Server umiddelbart.
Om denne retten
Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer olivenolje, balsamicoeddik, finhakket sjalottløk og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 3For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 4For karamell, ikke rør i sukkeret mens det smelter — vipp bare pannen forsiktig.
- 5Røde linser trenger ikke bløtlegging og koker på 15-20 minutter — perfekt for raske middager.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette?▼
Total tilberedningstid for Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette?▼
En porsjon av Grillet soppsalat med pekannøttvinaigrette inneholder omtrent 180 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





