Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok
Oppdag hvordan du lager en deilig grillet elgindrefilet servert med en smakfull mongolsk grønnsakswok. En rett perfekt for spesielle anledninger eller hverdagsmiddag.

Foto av Vitaliy Haiduk på Pexels
Ingredienser
- 1360 g elgindrefilet, renset
- 2 ss bønnesaus (f.eks. hoisinsaus)
- 2 ss Dijon-sennep
- 2 ss finhakket ingefær
- 2 ss finhakket hvitløk
- 2 ss soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 1.2 dl druekjerneolje
- 1.2 dl Shaoxing-vin
- 1.2 dl rødvin
- 1 ss grovkvernet svart pepper
- 1 ss knuste einerbær
- Druekjerneolje, til steking
- Salt
- Svart pepper
- 1 rød løk, skivet
- 1 gul løk, skivet
- 2 gulrøtter, skivet tynt på skrå
- 2 fennikel, kjernet ut og skivet tynt på skrå
- 1 rødkål, skivet tynt
- 1 squash, skivet tynt
- 3 selleristenger, skivet tynt på skrå
- 1 rød paprika, i julienne-strimler
- 1 gul paprika, i julienne-strimler
- En skvett kinesisk svart eddik (Chinkiang)
Ingredienser
- 1360 g elgindrefilet, renset
- 2 ss bønnesaus (f.eks. hoisinsaus)
- 2 ss Dijon-sennep
- 2 ss finhakket ingefær
- 2 ss finhakket hvitløk
- 2 ss soyasaus
- 1 ss sesamolje
- 1.2 dl druekjerneolje
- 1.2 dl Shaoxing-vin
- 1.2 dl rødvin
- 1 ss grovkvernet svart pepper
- 1 ss knuste einerbær
- Druekjerneolje, til steking
- Salt
- Svart pepper
- 1 rød løk, skivet
- 1 gul løk, skivet
- 2 gulrøtter, skivet tynt på skrå
- 2 fennikel, kjernet ut og skivet tynt på skrå
- 1 rødkål, skivet tynt
- 1 squash, skivet tynt
- 3 selleristenger, skivet tynt på skrå
- 1 rød paprika, i julienne-strimler
- 1 gul paprika, i julienne-strimler
- En skvett kinesisk svart eddik (Chinkiang)
Slik gjør du:
- Visp sammen bønnesaus, Dijon-sennep, ingefær, hvitløk, soyasaus, oljer, viner, pepper og einerbær i en stor bolle.
- Sett til side 2.4 dl av marinaden til grønnsakene.
- Hell resten av marinaden over elgindrefileten og rull den slik at den dekkes. Dekk til og sett i kjøleskapet for å marinere i minst 4 timer, helst over natten.
- Forbered en grill og pensle den med olje. Krydre kjøttet med salt og pepper.
- Grill alle sider av indrefileten på høy varme i totalt 10 til 15 minutter. Kjøttet skal være rosa og varmt i midten.
- La kjøttet hvile noen minutter før du skjærer det opp.
- I en stor wok eller sautépanne, pensle lett med olje og surr løken.
- Tilsett den avsatte marinaden, gulrøtter, fennikel og kål. Kok i 3 minutter.
- Tilsett resten av grønnsakene (squash, selleri, paprika). Smak til med salt og pepper.
- Kok ytterligere 2 til 3 minutter og tilsett en skvett kinesisk svart eddik.
- Server den oppskårne elgindrefileten over grønnsakswoken.
Om denne retten
Denne unike retten kombinerer de rike, dype smakene fra den saftige elgindrefileten med en spektakulær grønnsakswok, skapt ved å smaksette og koke en hel hage av friske, sprø grønnsaker. Resultatet er en harmonisk balanse av smak og tekstur som bringer smakene fra den mongolske steppe til ditt eget kjøkken.
Tips og Varianter
- 1Tips 1: Marinering er nøkkelen – la kjøttet trekke smakene fra den kraftige marinaden over natten for maksimal utvikling av smaker.
- 2Tips 2: Bruk en varm, ren grill for å oppnå den perfekte grillskorpen på elgkjøttet, men pass på at det ikke blir for gjennomstekt.
- 3Tips 3: For grønnsakswoken, kutt grønnsakene i tynne skiver for jevn steking og behagelig konsistens.
Serveringsforslag
Denne retten passer utmerket til et glass av en kraftig, fruktdrevet rødvin fra Rhône-regionen i Frankrike, som vil komplimentere de rike, dype smakene både i kjøttet og grønnsakene perfekt.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok?▼
Total tilberedningstid for Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok?▼
En porsjon av Grillet elgindrefilet med mongolsk grønnsakswok inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





