middelshovedrett

Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula

25 min

Lær hvordan du lager en smakfull og sunn grillrett med hvit fisk og krydret chermoula. Perfekt for sommermåltider eller helgegrilling.

Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula

Foto av Milton DasPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • En klype safrantråder
  • 0.5 dl varmt vann
  • 1 ss rapsolje
  • 3 fedd hvitløk, finhakket
  • 1 ts ancho-chilipulver
  • 1 ts malt koriander
  • 1 ts malt spisskummen
  • 0.5 ts chile de arbol
  • 0.5 dl ekstra jomfru olivenolje
  • 1 ts finrevet sitronskall
  • Saften av 1 sitron
  • 2 røde paprika, grillet, skrellet, frøet og skåret i skiver
  • 2 modne store tomater, hakket og frøet
  • 20 ferske mynteblader, revet
  • 3 ss grovhakket frisk koriander
  • 900 g hellefiskfilet (3.5-5 cm tykk)
  • Rapsolje
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
Kalorier250 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Hvitfisk er en yndet sommerrett, og denne oppskriften tar den til nye høyder. Ved å grille fisken og toppe den med den deilige chermoula-sausen, får du en rett som både er frisk, krydret og saftig. Chermoula er en tradisjonell marokkansk marinade som gir hvitfisken en unik smakskombinasjon av krydder, urter og syrlig sitrus.

Tips og Varianter

  • 1Ikke glem å la safranen trekke i det varme vannet før du lager chermoulaen - dette bringer frem den dype, jordlige smaken.
  • 2Sørg for at alle ingrediensene i chermoulaen får god tid til å blande seg sammen før du serverer den, slik at smakene får utvikle seg.
  • 3For ekstra gyllen og sprø fiskeskinn, grill fisken på høy varme rett før servering.

Serveringsforslag

Den friske og aromatiske chermoula-sausen er et perfekt komplement til den grillede hvitfisken. Server retten med en enkel salat av ferske grønnsaker og et glass frisk, sitruspreget hvitvin for en komplett sommerlig middag.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula?

Total tilberedningstid for Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula?

En porsjon av Grillet hvitfisk med marokkansk chermoula inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!