middelshovedrett

Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus

50 min

Lær hvordan du lager en smakfull grillet hel fisk servert med en krydret ovnsbakt tomat- og chilisaus. Perfekt for sommermiddager og selskap.

Ingredienser

4porsjoner
  • 900 g modne tomater
  • 3 serranoskiver, uten stilk
  • 0.5 dl grovhakket hvit løk
  • 3 hvitløksfedd, hakket
  • 0.5 dl hakket fersk koriander
  • 1 ss hakket fersk persille
  • 1.5 ts fint sjøsalt
  • 1.5 kg hel rød snapper, uten hode og skjell, renset og smørfiletert
  • 0.5 dl rapsolje
  • 1 ts tørket meksikansk oregano
  • 2 ts fersk limesaft
  • 12 varme mais tortillas, 12-15 cm i diameter
Kalorier450 kcal
Total tid50 min
Forberedelse20 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer modne tomater, serranoskiver, uten stilk, grovhakket hvit løk og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1For en mildere saus, fjern frøene fra serranoskivene før du baker dem. Juster mengden chili etter ønsket styrke.

Serveringsforslag

Server den grillede fisken med den ovnsbakte tomat- og chilisausen og varme mais tortillas. En frisk salat eller ris passer også godt til.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus?

Total tilberedningstid for Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus?

En porsjon av Grillet hel fisk med ovnsbakt tomat- og chilisaus inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!