Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus
Oppskrift på grillet flankbiff-ruller på spyd. Enkel å lage, perfekt for sommergrilling. Lær hvordan du lager saftige og smakfulle biff-ruller.

Foto av Caio Niceas på Pexels
Ingredienser
- 1 (900 g) flankbiff
- 2 ss allsidig grillkrydder (anbefalt: Montreal)
- 1 (340 g) glass med ovnsbakte røde paprika, drenert og skåret i halve
- 2,4 dl revet pepper jack-ost
- 12 (25 cm) spyd, bløtlagt i vann i 30 minutter
- 1 ss rapsolje
- 1 ss allsidig grillkrydder (anbefalt: Montreal)
- 2,4 dl naturell yoghurt
- 1 ss hot sauce
- 1 ss Worcestershire-saus
- 1 ss hakket flatbladpersille
Ingredienser
- 1 (900 g) flankbiff
- 2 ss allsidig grillkrydder (anbefalt: Montreal)
- 1 (340 g) glass med ovnsbakte røde paprika, drenert og skåret i halve
- 2,4 dl revet pepper jack-ost
- 12 (25 cm) spyd, bløtlagt i vann i 30 minutter
- 1 ss rapsolje
- 1 ss allsidig grillkrydder (anbefalt: Montreal)
- 2,4 dl naturell yoghurt
- 1 ss hot sauce
- 1 ss Worcestershire-saus
- 1 ss hakket flatbladpersille
Slik gjør du:
- Forvarm en utendørsgrill til middels varme.
- Smør flankbiffen. Dekk biffen med plastfolie og bank den ut til ca. 0,6 cm tykkelse, og pass på å beholde den rektangulære formen så godt som mulig. Skjær den bankede biffen i 4 like store rektangler. Legg kjøttstykkene slik at fibrene går på tvers.
- Strø jevnt over hver rektangel med grillkrydder, bruk 1 ss per stykke. Fordel de grillede røde paprikaskivene jevnt over kjøttet, og dryss deretter 1/4 kopp ost over hvert stykke.
- Begynn fra den nederste kanten og rull kjøttet bort fra deg til en stram rull. Gjenta med de resterende stykkene.
- Legg to ruller med skjøten ned, med skjøtene vendt mot hverandre, og gjør det samme med de to andre rullene. Tre de seks grillspydene gjennom rullene, jevnt fordelt slik at hvert spyd går gjennom begge rullene. Gjenta med de resterende rullene og spydene.
- Skjær rullene mellom spydene slik at hvert spyd har to runde ruller, som en pinne med to sukkertøy.
- Krydre hver rull med resten av grillkrydderet. Pensle grillristene med rapsolje. Legg rullene med den flate siden ned på grillen og grill i 3 minutter på hver side.
- Flytt rullene over på et stort fat og server med krydret yoghurtsaus.
- For den krydrede yoghurtsausen: Bland alle ingrediensene i en bolle og rør godt til det er jevnt blandet.
Om denne retten
Disse grillede biff-rullene på spyd er et ekte sommerparadigme – en smaksfull og fargerik rett som lar deg føle deg som en utendørs matkunstner. Inspirert av den amerikanske barbecue-kulturen, men med en personlig vri takket være de ovnsbakte paprikaene og den krydrede yoghurtsausen, byr denne retten på et deilig møte mellom tradisjon og nyskapning.
Tips og Varianter
- 1Bruk gjerne en tynn flankbiff for å få den perfekte rullteksturen.
- 2Skjær paprikaene i skiver for å fordele smaken jevnt i kjøttrullene.
- 3La grillspydene ligge i vann i 30 minutter for å unngå at de brekker under tilberedningen.
Serveringsforslag
Servér de grillede biff-rullene sammen med en frisk, grønn salat og et glass crisp, norsk sommerlager. Yoghurtsausen tilfører en behagelig, krydret avrunding til den saftige kjøttbiten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus?▼
Total tilberedningstid for Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus?▼
En porsjon av Grillet flankbiff-ruller på spyd med krydret yoghurtsaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





