Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta
Oppskrift på grillet auberginemoussaka, en smakfull og sunn rett som passer perfekt til en lett middag. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Laurin Diaz på Pexels
Ingredienser
- 3 store auberginer, skåret i skiver på 0.6 cm
- 3 store poteter, tynne skiver
- 3 store squash, kuttet på langs i skiver på 0.6 cm
- 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
- 5 ss smør
- 7 ss hvetemel
- 12 dl melk
- Et klype malt muskatnøtt
- Salt etter smak
- 1 eggeplomme, pisket
- 1 ss olivenolje
- 680 g kjøttdeig av storfe
- 1 løk, hakket
- 1 ts oregano
- Salt og pepper etter smak
- 1.2 dl hakket frisk persille
- 5 modne tomater, hakket
- 2.4 dl smuldret fetaost
Ingredienser
- 3 store auberginer, skåret i skiver på 0.6 cm
- 3 store poteter, tynne skiver
- 3 store squash, kuttet på langs i skiver på 0.6 cm
- 1.2 dl ekstra virgin olivenolje
- 5 ss smør
- 7 ss hvetemel
- 12 dl melk
- Et klype malt muskatnøtt
- Salt etter smak
- 1 eggeplomme, pisket
- 1 ss olivenolje
- 680 g kjøttdeig av storfe
- 1 løk, hakket
- 1 ts oregano
- Salt og pepper etter smak
- 1.2 dl hakket frisk persille
- 5 modne tomater, hakket
- 2.4 dl smuldret fetaost
Slik gjør du:
- Forvarm en utendørs grill til middels høy varme og pensle risten lett med olje.
- Pensle aubergine, poteter og squash lett med ekstra virgin olivenolje. Grill grønnsakene til de er akkurat møre og har en gylden farge.
- Legg potetene i bunnen av en 23x33 cm glassform. Deretter legger du aubergine, fulgt av squash; sett til side.
- Forvarm ovnen til 190 grader Celsius.
- Smelt smør i en stor kjele over middels varme. Visp inn melet, og kok til melet lukter lett ristet, ca. 5 minutter.
- Visp inn melk, muskatnøtt og salt. La det småkoke under omrøring til det nesten når kokepunktet, deretter reduser varmen til middels-lav og la det småkoke i 10 minutter.
- Ha eggeplommen i en bolle, og visp raskt inn 0.6 dl av den tyknede melken, én spiseskje av gangen. Rør raskt eggeplommeblandingen inn i den tyknede melken til det er glatt, og sett til side.
- I mellomtiden varmer du opp 1 ss olivenolje i en stor stekepanne over middels høy varme.
- Tilsett kjøttdeigen og løk, og stek til kjøttet er smuldrende og ikke lenger rosa. Sil av overflødig fett.
- Rør inn oregano, persille, tomater, salt og pepper. Skru ned varmen til middels-lav, dekk til, og la det småkoke i 10 minutter, med jevne mellomrom.
- For å montere, fordel kjøttblandingen over grønnsakene, og strø over fetaost.
- Hell hvit saus over, og jevn ut med en slikkepott.
- Stek moussakaen i den forvarmede ovnen til den er boblende og gylden, ca. 30 minutter.
Om denne retten
Denne grillete auberginebaserte moussakaen er en smaksfull og avkjølende sommerrett med røtter i den greske kjøkkentradisjonen. De grillede grønnsakene, krydrede kjøttfarsen og den myke, kremete fetaostsausen smelter sammen til en harmonisk og tilfredsstillende rett som passer perfekt for selskapelige middager ute i hagen eller den uformelle lørdagslunsjen.
Tips og Varianter
- 1Ikke skjær auberginene for tynne, da de kan bli for møre og gå i oppløsning under grillingen.
- 2Erstatt fetaosten med ricotta for en enda mykere og kremere topping.
- 3Øk oreganomengden for en kraftigere smak av Middelhavet.
Serveringsforslag
Denne moussakaen passer utmerket sammen med en frisk, grønn salat og et godt glass rødvin. Avslutt måltidet med en lett, sitrusfylt dessert for å balansere de rike smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta?▼
Total tilberedningstid for Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta?▼
En porsjon av Grillet auberginemoussaka med kjøttsaus og feta inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





