middelsforrett

Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur

30 min

Oppskrift på grillede kastanjegresskar med en søt og karamellisert lønnesirupglasur, perfekt som forrett eller siderett.

Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur

Foto av Askar AbayevPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • Olje, til å smøre grillristene
  • 115 g usaltet smør
  • 1.2 dl lønnesirup
  • 2 ss eplesidereddik
  • 0.5 ts tørket sennepspulver
  • 0.5 ts knust rød pepper
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 2 kastanjegresskar (ca. 900 g hver)
  • 1 ss chilipulver
  • 1 ts malt koriander
  • 0.5 ts malt kanel
  • 2 ss ristede gresskarfrø (pepitas)
Kalorier150 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Kastanjegresskar er en klassisk høstfavoritt som får nytt liv med en deilig glasur av søt lønnesirup og krydder. Denne grilloppskriften er en moderne vri på et tradisjonelt grønnsakstilbehør, og den passer perfekt til alt fra fisk til grillede kjøttretter.

Tips og Varianter

  • 1Sørg for å smøre grillristene godt med olje før grilling for å unngå at gresskaret setter seg fast.
  • 2Prøv å erstatte lønnesirupen med andre søte siruper som bjørkesirup eller honning for å variere smaken.
  • 3La gresskaret få litt farge på begge sider før du pensler det med den deilige glasuren – dette gir ekstra sprøhet.

Serveringsforslag

Det grillede kastanjegresskaret med sin søte og krydrede glasur er et fantastisk tilbehør til grillet laks eller kylling. Server gjerne sammen med en frisk salat med sesongens grønnsaker for en komplett og smaksrik middag.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur?

Total tilberedningstid for Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur?

En porsjon av Grillet kastanjegresskar med lønnesirupglasur inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!