middelshovedrett

Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus

25 min

Lær hvordan du lager saftige grillede sitronkyllingspyd med en smakfull, hjemmelaget sataysaus. Perfekt for sommergrilling og enkel middagsmat.

Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus

Foto av Man Fong WongPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1.8 dl ferskpresset sitronsaft (fra ca. 4 sitroner)
  • 1.8 dl god olivenolje
  • 2 ts kosher-salt
  • 1 ts nykvernet svart pepper
  • 1 ss finhakkede ferske timianblader, eller 0.5 ts tørket timian
  • 900 g benfri kyllingbryst, delt i to og uten skinn
  • Til sataysausen:
  • 1 ss god olivenolje
  • 1 ss mørk sesamolje
  • 1.5 dl småternet rødløk (1 liten løk)
  • 1.5 ts finhakket hvitløk (2 fedd)
  • 1.5 ts finhakket fersk ingefærrot
  • 0.25 ts knuste rød pepperflak
  • 2 ss god rødvinseddik
  • 0.9 dl lyst brunt sukker, pakket
  • 2 ss soyasaus
  • 1.2 dl jevnt peanøttsmør
  • 0.9 dl ketchup
  • 2 ss tørket sherry
  • 1.5 ts ferskpresset limesaft
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 25 minutter. Hovedingrediensene inkluderer god olivenolje, kosher-salt, nykvernet svart pepper. Oppskriften gir 4 porsjoner.

Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.

Tips og Varianter

  • 1For å unngå at trespydene brenner seg på grillen, kan du legge dem i vann i minst 30 minutter før bruk.

Serveringsforslag

Server de grillede sitronkyllingspydene med sataysausen, gjerne sammen med en frisk grønn salat, ris eller couscous for et komplett måltid.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus?

Total tilberedningstid for Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus?

En porsjon av Grillede sitronkyllingspyd med hjemmelaget sataysaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!