middelshovedrett

Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus

35 min

Lær hvordan du lager en smakfull hovedrett med grillede reker og sautert grønnkål i en kremet hvitvinssaus. Enkel oppskrift for en deilig sommermiddag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss olivenolje, delt
  • 450 g rå reker, tint og skrelt
  • 0.25 ts salt, pluss ekstra etter smak
  • 0.5 ts pepper, pluss ekstra etter smak
  • 2 ss sitronzest, delt (fra ca. 2 sitroner)
  • 1.2 dl sitronsaft, delt (fra ca. 3 sitroner)
  • 190 g fullkorn tynn spaghetti
  • 140 g babykål eller babyspinat, grovhakket
  • 280 g cherrytomater, delt i to
  • 0.5 rødløk, hakket
  • 1.2 dl Sauvignon Blanc
  • 2.4 dl kremfløte
  • 2 ss usaltet smør, i terninger og romtemperert
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Dette er en utsøkt rett som kombinerer de søte og syrlige smakene fra reker og grønnkål med en kremet hvitvinssaus. Retten er inspirert av den klassiske italienske pasta alle vongole, men med en nordisk vri ved å bytte ut kamskjell med reker. Serveringen av denne retten vil sette farge på en mørk høstkveld og minne oss om lyse sommerdager.

Tips og Varianter

  • 1- Sørg for at rekene er godt avrent før de legges på grillen, slik at de får en perfekt stekt overflate.
  • 2- Bruk fersk, sprek grønnkål for best resultat – det gir en fin knasende tekstur som kontrasterer den kremete sausen.
  • 3- Tilsett fløten gradvis og la den redusere godt for en tykk og silkemyk saus.

Serveringsforslag

Denne retten passer perfekt til et glass frisk hvitvin, for eksempel en Sauvignon Blanc. Serveres med en enkel grønn salat, som tilfører friskhet og crunch.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus?

Total tilberedningstid for Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus?

En porsjon av Grillede reker og grønnkål i kremet hvitvinssaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!