Lammekoteletter med granateple-saus
Oppskrift på saftige lammekoteletter med en smakfull granateple-saus, perfekt for spesielle anledninger. Enkel å lage og full av smak.

Foto av Valeria Boltneva på Pexels
Ingredienser
- Salt og pepper, etter smak
- 8 lammekoteletter, trimmet
- 1 ss rosmarinnåler
- 4 ss granateplemelasse
- 4 hvitløksfedd, tynne skiver
- 2 laurbærblad, knust
- 0.8 dl extra virgin olivenolje
- Pynt: ferske granateplefrø, valgfritt
- 0.5 ss smør
- 1 ss olivenolje
- 4 sjalottløk, skrelt og finhakket
- 4 hvitløksfedd, skrelt og finhakket
- 2.4 dl granateplejuice
- 2 ss rødvinseddik
- 7.1 dl kraftig lammekraft eller kyllingkraft
- 0.5 ss smør
Ingredienser
- Salt og pepper, etter smak
- 8 lammekoteletter, trimmet
- 1 ss rosmarinnåler
- 4 ss granateplemelasse
- 4 hvitløksfedd, tynne skiver
- 2 laurbærblad, knust
- 0.8 dl extra virgin olivenolje
- Pynt: ferske granateplefrø, valgfritt
- 0.5 ss smør
- 1 ss olivenolje
- 4 sjalottløk, skrelt og finhakket
- 4 hvitløksfedd, skrelt og finhakket
- 2.4 dl granateplejuice
- 2 ss rødvinseddik
- 7.1 dl kraftig lammekraft eller kyllingkraft
- 0.5 ss smør
Slik gjør du:
- Gni lammekotelettene jevnt inn med salt, pepper og rosmarinnålene.
- Bland granateplemelasse, tynne skiver hvitløk, knuste laurbærblad og 0.8 dl olivenolje i en ikke-reaktiv form.
- Legg i kotelettene og vend dem i blandingen et par ganger.
- Dekk til og sett i kjøleskapet for marinering i minst fire timer.
- Varm opp en middels stor kjele på middels varme for å lage granateple-saus.
- Tilsett 0.5 ss smør og 1 ss olivenolje. Når smøret har smeltet, tilsett sjalottløk og finhakket hvitløk.
- La det koke til det er lett myknet (ca. 3 minutter), og rør jevnlig slik at hvitløken ikke brenner seg.
- Tilsett deretter granateplejuice og eddik. La det redusere til halvparten.
- Tilsett kraften og la det koke inn til sausen dekker baksiden av en skje, ca. 15 minutter.
- Ta av varmen og sil sausen gjennom en finmasket sil.
- Sett sausen til side i en liten kjele mens du steker kotelettene.
- Varm opp en grill eller grillpanne til ganske høy varme.
- Ta lammekotelettene ut av marinaden og krydre dem med litt salt og pepper.
- Grill dem i omtrent fire minutter på hver side.
- Varm opp granateple-sause igjen.
- Når den nesten når kokepunktet, visp inn resten av smøret (0.5 ss).
- Fordel sausen på de fire tallerkenene og plasser kotelettene midt på sausen.
- Server, gjerne pyntet med ferske granateplefrø.
Om denne retten
Lammekoteletter med granateple er en aromatisk og deilig rett som tar smakene fra Midtøsten og gir dem en elegant og raffinert vri. Denne klassiske kombinasjonen av søt granateplemelasse, krydrete rosmarinnåler og saftige lammekoteletter er et must for enhver som elsker de intense smakene i mediterrane retter.
Tips og Varianter
- 1Bruk ekstra marineringstid for å la smakene utvikle seg skikkelig.
- 2Pass på å ikke oversteke lammet – hold øye med det og ta det av varmen når det fortsatt er litt rosa i midten.
- 3Forsterk den søt-sure smaken ved å servere granateple-sausen varmt over kotelettene.
Serveringsforslag
Lammekoteletter med granateple passer perfekt sammen med en frisk salat av blandet salat, granateplefrø og en lett vinaigrette. Et glass tørr, fruktig rødvin er et utmerket drikkevalg til denne retten.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Lammekoteletter med granateple-saus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Lammekoteletter med granateple-saus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Lammekoteletter med granateple-saus?▼
Total tilberedningstid for Lammekoteletter med granateple-saus er omtrent 110 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Lammekoteletter med granateple-saus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Lammekoteletter med granateple-saus?▼
En porsjon av Lammekoteletter med granateple-saus inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





