middelshovedrett

Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter

30 min

Lær hvordan du lager en sunn og deilig makaroni og ost med søtpotet og kikerter. Perfekt for en rask og næringsrik middag for hele familien.

Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter

Foto av PitamaasPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 450 g makaroni (f.eks. elbow-makaroni)
  • 2 ss smør
  • 2 ss hvetemel
  • 3,5 dl kondensert melk
  • 1,2 dl vann
  • 1 klype rød pepperflak, eller etter smak
  • 1 klype malt muskatnøtt, eller etter smak
  • salt og pepper etter smak
  • 1,2 dl hermetiske kikerter, skylt og drenert
  • 1,2 dl tørre brødsmuler
  • 0,6 dl revet parmesanost
  • 2,4 dl moste søtpoteter
  • 2,4 dl rømme
  • 4,7 dl revet, gul skarp cheddarost, delt
  • 1,2 dl revet, hvit ekstra skarp cheddarost, delt
  • 2 ss smør
Kalorier450 kcal
Total tid30 min
Forberedelse10 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne makaroni og ost-retten tar et klassisk komfortmåltid og gir det en moderne, smakfull vri. Ved å kombinere søte søtpoteter, nøtteaktige kikerter og en trio av forskjellige cheddaroster, får du en velbalansert, næringsrik rett som er like god for kroppen som den er for ganen.

Tips og Varianter

  • 1Bruk kondensert melk for å få en ekstra kremet og silkemyk saus.
  • 2Skyll makaronien grundig i kaldt vann etter koking for å forhindre at den blir klissete.
  • 3Rør inn søtpotetpuré for en rund, søtlig undertone som balanserer den skarpe cheddarosten.

Serveringsforslag

Server den sprøstekte makaroni og ost-retten sammen med en frisk salat av blandet grønnkål og rødvinseddik for å løfte frem rettens sunnere sider. Avslutt måltidet med et glass tørr hvitvin for en perfekt balansert middag.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter?

Total tilberedningstid for Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter er omtrent 30 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter?

En porsjon av Kremet makaroni og ost med søtpotet og kikerter inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!