Tradisjonell Gefilte Fish
Lær hvordan du lager gefilte fish, en klassisk jødisk forrett, med vår enkle oppskrift. Perfekt til påske eller andre spesielle anledninger.

Foto av Yesim Kaya på Pexels
Ingredienser
- 1 filét (ca. 680 g) hvitfisk
- 1 filét (ca. 680 g) karpe eller gjedde (be fiskehandleren om å filetere og skinnfjerne hele fisker, og ta vare på hoder og bein. Mange butikker kan også kverne fisken for deg)
- 2 store løk (ca. 4.7 dl revet, ikke presset)
- 1 stilk selleri
- 0.5 middels stor gulrot
- 6 egg, pisket
- 4 ts sukker
- 2.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1.8 dl maisolje
- 2.4 dl matzamjøl
- Hoder og bein fra fisken
- 4 middels store løk, skrelt og delt i fire
- 2 stilker selleri, trimmet og hakket i 7-8 cm biter
- 2 middels store gulrøtter, skrelt
Ingredienser
- 1 filét (ca. 680 g) hvitfisk
- 1 filét (ca. 680 g) karpe eller gjedde (be fiskehandleren om å filetere og skinnfjerne hele fisker, og ta vare på hoder og bein. Mange butikker kan også kverne fisken for deg)
- 2 store løk (ca. 4.7 dl revet, ikke presset)
- 1 stilk selleri
- 0.5 middels stor gulrot
- 6 egg, pisket
- 4 ts sukker
- 2.5 ts salt
- 0.5 ts pepper
- 1.8 dl maisolje
- 2.4 dl matzamjøl
- Hoder og bein fra fisken
- 4 middels store løk, skrelt og delt i fire
- 2 stilker selleri, trimmet og hakket i 7-8 cm biter
- 2 middels store gulrøtter, skrelt
Slik gjør du:
- Kvern fisken (ta vare på hoder og bein i kjøleskapet til senere bruk), 2 løk, 1 stilk selleri og halve gulrøtter i en foodprosessor eller kjøttkvern. (Hvis du bruker en foodprosessor, pass på at du ikke har store biter av fisk eller bein. Du kan eventuelt overføre blandingen, bit for bit, til en treskål og røre kraftig med en håndhakkekniv for å sikre jevn konsistens).
- Legg fiskeblandingen i en stor bolle. Tilsett egg, sukker, salt, pepper og maisolje, og bland grundig med en visp. Rør inn matzamjøl, og fortsett å blande til alt er godt blandet. Sett i kjøleskapet i minst 1 time (lenger, gjerne over natten, er enda bedre).
- Fyll to store kjeler tre fjerdedeler fulle med vann, og kok opp kraftig. I hver kjele, legg halvparten av fiskehodene og -beina, 2 løk, halvparten av sellerien og en gulrot. Form røren til 12 like store kaker. (Ikke bekymre deg om røren er litt løs; den skal være det for å holde din gefilte fish lett).
- Overfør hver kake til en stor skje, form den til en oval, og senk den forsiktig ned i det kokende vannet. Legg 6 i hver kjele. Senk varmen og la det småkoke i 1.5 time.
- Ta fiskebollene og gulrøttene ut av kjelene, og sett dem i kjøleskapet på en tildekket tallerken. Kast resten av innholdet fra kjelene. Skjær gulrøttene i skiver til pynt. Server kaldt med rød og/eller hvit pepperrot.
Om denne retten
Gefilte fish er en klassisk jødisk forrett med lange tradisjoner og en rik historie. Denne delikate retten, hvor fisk fra både hav og ferskvann kombineres med søte og krydrede smaker, er et sentralt element i jødiske høytider som påske og Rosh Hashanah. Laget med omhu og kjærlighet, er gefilte fish en sann smaksopplevelse som tar deg rett tilbake til jødiske kjøkken over hele verden.
Tips og Varianter
- 1Bruk kun fersk kvalitetsfisk for den beste smaken og teksturen. Pass på å kverne fisken grundig for en jevn konsistens. Tilsett nok matzamjøl for å binde formen, men ikke for mye – du vil fortsatt ha en lett og luftig gefilte fish. La deigen hvile i kjøleskapet i minst én time for at smakene skal utvikle seg ordentlig.
Serveringsforslag
Servér de nydelige gefilte fish-kakene kalde, med en rik, kremet pepperrotkrem og friske skivede gulrøtter. Nyt retten sammen med et glass tørr hvitvin for en perfekt start på måltidet.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Tradisjonell Gefilte Fish?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Tradisjonell Gefilte Fish. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Tradisjonell Gefilte Fish?▼
Total tilberedningstid for Tradisjonell Gefilte Fish er omtrent 70 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Tradisjonell Gefilte Fish vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Tradisjonell Gefilte Fish?▼
En porsjon av Tradisjonell Gefilte Fish inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





