Ingredienser
- 2 store artisjokker (ca. 340 g hver)
- 1/2 sitron
- 0.6 dl vann
- 0.6 dl pluss 2 ss finhakket rød paprika
- 0.6 dl finhakket løk
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 4 ss olivenolje
- 1.8 dl finmalte brødsmuler
- 0.6 dl tynne skiver vårløk
- 0.8 dl ferskrevet parmesanost
- 1/4 ts tørket timian, smuldret
- Cayennepepper etter smak
- 2 ss fersk sitronsaft
- 2 ts hvitvinseddik
- Salt og pepper etter smak
Ingredienser
- 2 store artisjokker (ca. 340 g hver)
- 1/2 sitron
- 0.6 dl vann
- 0.6 dl pluss 2 ss finhakket rød paprika
- 0.6 dl finhakket løk
- 1 fedd hvitløk, finhakket
- 4 ss olivenolje
- 1.8 dl finmalte brødsmuler
- 0.6 dl tynne skiver vårløk
- 0.8 dl ferskrevet parmesanost
- 1/4 ts tørket timian, smuldret
- Cayennepepper etter smak
- 2 ss fersk sitronsaft
- 2 ts hvitvinseddik
- Salt og pepper etter smak
Slik gjør du:
- Kutt av stilkene på artisjokkene med en rustfri kniv og kast dem. Bryt av de harde ytterbladene og kutt av den øverste fjerdedelen av artisjokkene. Klipp av tuppene på bladene med saks og gni de kuttede kantene med en halv sitron.
- I en 4-liters mikrobølgeovnsikker glassbolle med lokk, ordne artisjokkene med bunnen opp og tilsett vann. Mikrobølgeovn på full effekt (100 %), tildekket, i 10 minutter, eller til bunnen er mør. La dem stå, tildekket, i 5 minutter.
- Forvarm ovnen til 190°C.
- Mens artisjokkene koker, varm 1 ss olivenolje i en liten tykk kjele på middels lav varme. Tilsett 0.6 dl paprika, løk og hvitløk, og kok under omrøring til de er myke.
- I en bolle blander du de kokte grønnsakene, brødsmuler, vårløk, parmesanost, timian, cayennepepper, sitronsaft, 1 ss av den resterende olivenoljen, samt salt og pepper etter smak.
- Trekk ut midten av artisjokkene, la basene være intakte, og skrap ut de små tornene med en liten skje. Fordel bladene forsiktig og fyll hver artisjokk med noe av fyllet, og fyll opp midten og mellomrommene mellom bladene.
- Plasser artisjokkene i en ildfast form som er akkurat stor nok til å romme dem, og tilsett nok vann til å dekke bunnen av formen. Drypp 1 ss av den resterende olivenoljen over artisjokkene og stek i 12 minutter.
- I en liten bolle visper du sammen eddik, den resterende 1 ss olivenoljen, de resterende 2 ss paprika og salt og pepper etter smak. Server artisjokkene varme med denne sausen.
Om denne retten
Fylte artisjokker med rød paprikasaus er en middels krevende oppskrift i kategorien forrett som du kan lage i løpet av 50 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer store artisjokker (ca. 340 g hver), sitron, vann og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Perfekt som en lett og smakfull start på måltidet. Kan også serveres som en del av en tapas-/mezebuffet.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Tilsett hvitløk sent i stekeprosessen — den brenner lett og blir bitter ved for høy varme.
- 4Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
- 5Rull sitronen på benken med håndflaten før du presser den — det gir mer juice.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylte artisjokker med rød paprikasaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylte artisjokker med rød paprikasaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylte artisjokker med rød paprikasaus?▼
Total tilberedningstid for Fylte artisjokker med rød paprikasaus er omtrent 50 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylte artisjokker med rød paprikasaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylte artisjokker med rød paprikasaus?▼
En porsjon av Fylte artisjokker med rød paprikasaus inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






