Ingredienser
- 2 skiver bacon, kuttet i strimler
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 140 g spinat, grov stilk fjernet, finhakket
- 2 ts grovkornet sennep
- 1 (450 g) svinefilet
- 2 hardkokte egg, delt i fire på langs
- 1 ss vegetabilsk olje
- 3 ss olivenolje
- 2 ss majones
- 1 ss grovkornet sennep
- 2 ss fersk sitronsaft
- 1 ss kapers, avrent
- Kjøkkenstrikk
- Tilbehør: sprøtt brød
Ingredienser
- 2 skiver bacon, kuttet i strimler
- 2 hvitløksfedd, finhakket
- 140 g spinat, grov stilk fjernet, finhakket
- 2 ts grovkornet sennep
- 1 (450 g) svinefilet
- 2 hardkokte egg, delt i fire på langs
- 1 ss vegetabilsk olje
- 3 ss olivenolje
- 2 ss majones
- 1 ss grovkornet sennep
- 2 ss fersk sitronsaft
- 1 ss kapers, avrent
- Kjøkkenstrikk
- Tilbehør: sprøtt brød
Slik gjør du:
- Lag spinatfyll: Stek bacon i en tung, ovnsikker stekepanne over middels varme. Rør av og til til fettet er utløst og baconet er gyllent, men ikke sprøtt.
- Tilsett hvitløk og stek i ca. 2 minutter, til det er lyst gyllent.
- Tilsett spinat og stek, vend med tang, til det er visnet og mørt, ca. 3 minutter.
- Bland spinaten med 2 ts sennep og ¾ ts hver av salt og pepper i en bolle.
- Forbered svinefileten: Legg fileten på en arbeidsflate med den tynnere enden nærmest deg.
- Begynn øverst (tykkere delen) og lag et langsgående snitt ned midten av fileten, skjær to tredjedeler av tykkelsen. Juster dybden på snittet etter hvert som fileten tynnes ut, pass på å ikke skjære helt gjennom.
- Åpne fileten. Vend kniven horisontalt og skjær fileten opp på hver side som klaffer av en bokomslag, vær forsiktig så du ikke skjærer helt gjennom.
- Krydre innsiden av fileten med ¾ ts hver av salt og pepper.
- Vend fileten slik at den lange siden er nærmest deg, og fordel spinatfyllet jevnt over den åpne fileten. La det være en 2,5 cm kant langs den lange kanten lengst borte fra deg.
- Legg eggkvartene, ende mot ende, langs kanten nærmest deg.
- Forvarm ovnen til 220°C med risten midt i ovnen.
- Rull opp fileten tett, og knyt den med hyssing med 4 cm mellomrom.
- Tørk av fileten og krydre med ¼ ts salt og ¾ ts pepper.
- Varm opp olje i den rensede stekepannen på høy varme til den skinner.
- Brun fileten, vend av og til, til den er gyllenbrun, ca. 8–10 minutter.
- Sett stekepannen i ovnen og stek til et steketermometer satt inn diagonalt 5 cm i den tykkeste delen viser 65°C, ca. 18–25 minutter.
- Overfør fileten til et fat og la den avkjøle helt, uten lokk, i ca. 30 minutter. Avkjøl, dekket, til den er kald, ca. 2 timer.
- Lag saus: Press de to hardkokte eggene gjennom en finmasket sil over en bolle.
- Rør inn olivenolje, majones, 1 ss grovkornet sennep, sitronsaft og kapers.
- Til servering: Fjern hyssingen, og skjær fileten i tynne skiver.
- Server svinekjøttet, kaldt eller romtemperert, med sausen.
Om denne retten
Denne fylte svinefileten er en smaksrik og sofistikert rett som tar tradisjonell svinefilet til et nytt nivå. Fyllet av spinat, bacon og hardkokte egg gir en deilig teksturkontrast, mens den kremete senneps- og kaperssausen tilfører en behagelig syrlighet som balanserer rettens rikhet. Perfekt for en høytidelig middag eller en helgekos med venner.
Tips og Varianter
- 1Bruk en veldig skarp kniv for å smørflette svinefileten – dette gir jevnere og renere snitt.
- 2La kjøttet hvile ordentlig før servering, så du får en jevn, rosa farge hele veien gjennom.
- 3Lag sausen rett før servering, så eggene holder formen og ikke flyter ut.
Serveringsforslag
Server den fylte svinefileten med et sprøtt, grovkornet brød som kan suges opp i den deilige sausen. En frisk salat eller dampede grønnsaker passer også utmerket som tilbehør.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus?▼
Total tilberedningstid for Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus er omtrent 75 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus?▼
En porsjon av Fylt svinefilet med senneps- og kaperssaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.






