middelshovedrett

Fritert fisk med gulrot-escovitch

35 min

Lær hvordan du lager en deilig og sprø fritert fisk med frisk gulrot-escovitch. Perfekt for en smakfull hovedrett til enhver anledning.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss vegetabilsk olje
  • 3 hvitløksfedd, skrelt og i tynne skiver
  • 1 ferskt laurbærblad
  • 2.5 cm ingefær, finhakket
  • 0.5 Scotch bonnet-chili, frøet og i tynne skiver
  • 1.2 dl destillert hvit eddik
  • 2.4 dl ananasjuice
  • 0.6 dl sukker
  • 1 ss soyasaus
  • 3 gulrøtter, skrelt og juliennestrimlet (ca. 4.7 dl)
  • 3 vårløk, kun det grønne, i tynne skiver på skrå
  • 1 Fresno-chili, frøet og juliennestrimlet
  • 1 rød løk, i tynne skiver
  • Vegetabilsk olje til steking
  • 2 ts malt koriander
  • 2 ts malt spisskummen
  • 1 ts malt allehånde
  • 1.2 dl maisstivelse
  • 4 fileter av svart havabbor à 170 g, med skinnet skåret i diamantmønster på 0.5 cm
  • Kosher-salt
  • 2.4 dl ferske korianderblader
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse15 min
Steketid20 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Fritert fisk med gulrot-escovitch er en tradisjonell karibisk rett som kombinerer krydrede, syrlige og søte smaker på en spektakulær måte. Den sprø, panerte fisken danner en perfekt kontrast til den friske, syrlige escovitch-salaten av gulrøtter og løk. Dette er en rett som bringer tropene inn i kjøkkenet og garantert vil imponere familiemedlemmer og venner ved neste anledning.

Tips og Varianter

  • 1Bruk ferske, modne ananas for å få den ultimate søte-syrlige dressingen.
  • 2For en ekstra knasende tekstur, rist krydderblandingen før du blander den med maisstivelsen.
  • 3La fisken hvile på kjøkkenpapir etter steking for å drenere overflødig olje, før du serverer den.

Serveringsforslag

Den aromatiske, friterte fisken passer utmerket sammen med et glass kald, frisk øl eller en enkel sommergrønnsalat for å balansere de sterke smakene i retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fritert fisk med gulrot-escovitch?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fritert fisk med gulrot-escovitch. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fritert fisk med gulrot-escovitch?

Total tilberedningstid for Fritert fisk med gulrot-escovitch er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fritert fisk med gulrot-escovitch vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Fritert fisk med gulrot-escovitch?

En porsjon av Fritert fisk med gulrot-escovitch inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!