Fritert steinbit Po' Boy-sandwich
En klassisk oppskrift på fritert steinbit Po' Boy-sandwich med sprø fisk, friske grønnsaker og cajun-krydder. Perfekt for lunsj eller middag.

Foto av Ahmad No More på Pexels
Ingredienser
- 1.2 dl usaltet smør
- 2 hvitløksfedd, knust
- 2 lange, myke franske baguetter
- 6 (ca. 170 g hver) steinbitfileter
- Havsalt og nykvernet svart pepper
- 2.4 dl melk
- 1 stort egg
- 2.4 dl gult maismel
- 1.2 dl hvetemel
- En klype cayennepepper
- Skivede sylteagurker
- 1 porsjon krydret coleslaw (se oppskrift under)
- Hot saus, til servering
- Sitronbåter, til servering
- Rapsolje, til steking
- 1 hode grønnkål, revet
- 2 gulrøtter, raspet
- 1 rødløk, tynne skiver
- 2 vårløk, hakket
- 1 rød chili, skivet
- 3.6 dl majones
- 0.6 dl kreolsennep
- 1 ss eplesidereddik
- 1 sitron, presset
- En klype sukker
- 0.5 ts sellerifrø
- Flere dråper hot saus
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
Ingredienser
- 1.2 dl usaltet smør
- 2 hvitløksfedd, knust
- 2 lange, myke franske baguetter
- 6 (ca. 170 g hver) steinbitfileter
- Havsalt og nykvernet svart pepper
- 2.4 dl melk
- 1 stort egg
- 2.4 dl gult maismel
- 1.2 dl hvetemel
- En klype cayennepepper
- Skivede sylteagurker
- 1 porsjon krydret coleslaw (se oppskrift under)
- Hot saus, til servering
- Sitronbåter, til servering
- Rapsolje, til steking
- 1 hode grønnkål, revet
- 2 gulrøtter, raspet
- 1 rødløk, tynne skiver
- 2 vårløk, hakket
- 1 rød chili, skivet
- 3.6 dl majones
- 0.6 dl kreolsennep
- 1 ss eplesidereddik
- 1 sitron, presset
- En klype sukker
- 0.5 ts sellerifrø
- Flere dråper hot saus
- Kosher salt og nykvernet svart pepper
Slik gjør du:
- Hell omtrent 7.5 cm olje i en frityrkoker eller en stor, tung gryte og varm opp til 190 °C. Forvarm ovnen til 120 °C.
- Smelt smøret i en liten kjele over middels lav varme. Tilsett knust hvitløk og rør rundt for å infusere hvitløkssmaken i smøret. Skjær det franske brødet i to på langs, og pensle toppen og innsiden med hvitløkssmør. Sett brødet i ovnen i 5 minutter for å varme det opp.
- Krydre begge sider av steinbitfiletene med en god mengde salt og pepper. I en stor bolle, bland melk og egg sammen, og krydre med salt og pepper. Bland maismel, hvetemel, cayennepepper, salt og pepper i en paiform med en gaffel.
- Dypp steinbiten i den våte røren, og vend den deretter i den tørre blandingen, slik at filetene blir dekket helt. Slipp forsiktig fiskestykkene i den varme oljen i porsjoner, slik at pannen ikke blir overfylt. Stek filetene i 3 minutter, og la dem renne av på et fat med tørkepapir; dryss over litt salt mens de fortsatt er varme.
- Bland kål, gulrot, rødløk, vårløk og chili i en stor bolle.
- I en annen bolle, bland majones, sennep, eddik, sitronsaft og sukker, og rør godt for å blande det hele. Hell dressingen over kålsalaten og vend forsiktig for å blande. Krydre coleslawen med sellerifrø, hot saus, salt og pepper. La den stå i kjøleskapet i 2 timer mens du steker fisken.
- For å sette sammen sandwichen, legg sylteagurkene på den nederste halvdelen av brødet, legg den stekte steinbiten oppå. Skje en liten mengde kål- og gulrotsalat oppå steinbiten, og lukk sandwichen med den øverste halvdelen av brødet. Skjær i porsjoner og server umiddelbart med hot saus og sitron på siden.
Om denne retten
Denne tradisjonelle Po' Boy-sandwichen fra Louisiana tar smaksløkene dine med på en reise til Sørstatene. Den sprøstekte steinbiten, kombinert med den kreolske coleslawen og den smørdampede franske baguetten, skaper en uimotståelig balanse mellom krydder, sødme og knasende tekstur. Denne retten er et must for alle som elsker den autentiske smaken av Sør-USA.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å bruke fersk, hvit steinbit for best resultat – den har en delikat, fløyelsmyk tekstur når den stekes skikkelig.
- 2For å få den perfekte panering, la fisken ligge i melk-eggeblandingen i 10-15 minutter før den vendes i melmiksen.
- 3For å holde sandwichen saftig og sprø, er det viktig å servere den umiddelbart etter steking, før brødet mykner.
Serveringsforslag
Denne Po' Boy-sandwichen er perfekt å servere sammen med et glass iskald, hjemmelaget iste for å forsterke de søtlige tonene i coleslawen. En frisk sitronskive på siden gir en velbalansert avslutning på denne autentiske Sør-USA-opplevelsen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Fritert steinbit Po' Boy-sandwich?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fritert steinbit Po' Boy-sandwich. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Fritert steinbit Po' Boy-sandwich?▼
Total tilberedningstid for Fritert steinbit Po' Boy-sandwich er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Fritert steinbit Po' Boy-sandwich vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Fritert steinbit Po' Boy-sandwich?▼
En porsjon av Fritert steinbit Po' Boy-sandwich inneholder omtrent 550 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





