Flytende sjokoladekake med karamell og banan
Oppskrift på en deilig flytende sjokoladekake med myk kjerne, rik sjokoladesmak, salt karamellsaus og karamellisert banan. Perfekt som dessert.

Foto av Ashwin Kumar på Pexels
Ingredienser
- 1.8 dl usaltet smør
- 1.8 dl mørk sjokolade, hakket
- 3 dl melis, siktet
- 5 store eggeplommer
- 3 store egg
- 1 ss bourbon (kan sløyfes)
- 0.6 dl kake-mel, siktet
- Non-stick kokespray
- 1 ss rapsolje
- 1 grønn plantain, skrelt og i tynne skiver
- 1 moden banan
- 2 ss sukker
- Salt karamellsaus, til servering (se egen oppskrift under)
- 2.4 dl kremfløte
- 4.7 dl sukker
- 1 ts havsalt
Ingredienser
- 1.8 dl usaltet smør
- 1.8 dl mørk sjokolade, hakket
- 3 dl melis, siktet
- 5 store eggeplommer
- 3 store egg
- 1 ss bourbon (kan sløyfes)
- 0.6 dl kake-mel, siktet
- Non-stick kokespray
- 1 ss rapsolje
- 1 grønn plantain, skrelt og i tynne skiver
- 1 moden banan
- 2 ss sukker
- Salt karamellsaus, til servering (se egen oppskrift under)
- 2.4 dl kremfløte
- 4.7 dl sukker
- 1 ts havsalt
Slik gjør du:
- Forvarm en varmluftsovn til 190 °C, eller 200 °C hvis det er en vanlig ovn.
- Kok opp 5 cm vann i en middels stor kjele på lav varme. Legg smør og sjokolade i en bolle som passer over kjelen uten at bunnen berører vannet. Sett bollen på kjelen. Når smør og sjokolade har smeltet, fjern fra varmen og visp inn melis.
- I en separat bolle, visp eggeplommer og egg over det småkokende vannet til det er lunt. Vend inn sjokoladekremen og bourbon, og deretter melet.
- Spray 6 små kakeformer (ca. 115 gram hver) med non-stick bakefett. Fyll formene til ca. 1.5 cm fra toppen med røren. Stek til de er faste rundt kantene, men fortsatt litt flytende i midten, i omtrent 10–12 minutter. Sjekk etter 10 minutter. Ikke overstek dem, ellers vil midten bli fast. Ta dem ut av ovnen og la dem hvile i 1 minutt.
- Mens kakene steker, varm opp rapsolje i en liten stekepanne på middels varme. Når oljen er varm, legg plantainskivene i ett lag og stek raskt på begge sider til de er sprø. Ta dem ut av pannen og la dem renne av på tørkepapir.
- Skjær bananen i skrå skiver på ca. 1.5 cm tykkelse og legg dem på et lite stekebrett. Strø over sukker, og karamelliser dem med en crème brûlée-brenner eller under grillen.
- Fordel den saltede karamellsausen på hver tallerken og løsne kakene fra formene, og legg dem oppå. Pynt med en skive karamellisert banan og en stekt plantain før servering.
- Salt karamellsaus:
- Hell fløten i en middels stor kjele over middels høy varme og kok opp. Fjern fra varmen og sett til side.
- Smelt sukkeret i en stor, tykkbunnet kjele over middels høy varme. Når sukkeret begynner å bli karamellfarget rundt kantene, rør til det er smeltet. Når sukkeret har fått en dyp karamellfarge, tilsett forsiktig fløten (vær oppmerksom, det kan sprute) og rør inn havsaltet. Server varm.
Om denne retten
Denne deilige, flytende sjokoladekaken er en sann kulinarisk opplevelse. Den kombinerer den rike, mørke sjokoladesmaken med en varm, myk kjerne – en himmel for alle sjokoladeelskere. Opprinnelig fra Frankrike, har denne fantastiske desserten blitt en ettertraktet avslutning på festlige middager og spesielle anledninger over hele verden.
Tips og Varianter
- 1- Vær nøye med å ikke oversteke kakene – det er det som gir den deilige flytende midten.
- 2- Prøv å finne den beste, mørke sjokoladen for den dypeste, mest intense sjokoladesmaken.
- 3- Karamelliser bananene godt for en herlig kontrast til den mørke sjokoladekaken.
Serveringsforslag
Den søte, salte karamellsausen og de sprø, stekte plantainchipsene er perfekt tilbehør til den rike, flytende sjokoladekaken. Server med en kremet, kald vaniljeis eller litt pisket krem for å balansere de intense smakene.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Flytende sjokoladekake med karamell og banan?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Flytende sjokoladekake med karamell og banan. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Flytende sjokoladekake med karamell og banan?▼
Total tilberedningstid for Flytende sjokoladekake med karamell og banan er omtrent 40 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Flytende sjokoladekake med karamell og banan vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Flytende sjokoladekake med karamell og banan?▼
En porsjon av Flytende sjokoladekake med karamell og banan inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





