letthovedrett

Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa

25 min

Oppskriften på fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa er perfekt for en rask og smakfull forrett eller lunsj. Enkel å lage og full av smak.

Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa

Foto av Amy FaríasPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 1 lime, revet skall og saft, pluss limebåter til pynt
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje, pluss litt ekstra til bakepapir
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 450 g hvit fiskefilet, som tilapia, breiflabb, sjøtunge, uten skinn og skåret i fingerstore biter
  • 0.6 dl vegetabilsk olje
  • 8 (15 cm) mais-tortillas
  • Stekte hvite bønner (se egen oppskrift under)
  • 1.2 dl revet lilla kål
  • Ananas- og avokadosalsa (se egen oppskrift under)
  • Rømme, til pynt
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje
  • 0.5 hvit eller gul løk, finhakket
  • Kosher-salt
  • 1 hvitløksfedd, finhakket
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1.2 dl hvitvin
  • 3.6 dl kokte navybønner
  • 2 ss hakkede ferske oreganoblader (eller 2 ts tørket)
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 (400 g) boks med skivet ananas i juice, drenert og med juicen bevart
  • 1 ss limesaft
  • 1 ss honning
  • 1 ss ekstra virgin olivenolje
  • 1 liten jalapeño, frø fjernet og i terninger
  • Kosher-salt og nykvernet svart pepper
  • 0.5 rød løk, finhakket
  • 1 middels stor avokado, delt i to, fjernet stein og kjøttet i terninger
  • 2 ss hakkede korianderblader
Kalorier350 kcal
Total tid25 min
Forberedelse15 min
Steketid10 min
Porsjoner4
NivåLett

Om denne retten

Disse fisketostadasene med hvite bønner er en smakfull og fargerik rett som tar oss med på en kulinarisk reise gjennom Nord-Amerikas sydlige regioner. Med hvit fisk, sprø mais-tortillas, krydrede hvite bønner og en eksplosjon av friske tropiske smaker, er dette et måltid som vil få sansene dine til å danse.

Tips og Varianter

  • 1- For ekstra sprø tortilla-chips, dryss litt mel på tortillaene før du steker dem.
  • 2- Bruk en blanding av forskjellige hvite bønner, som navy, cannellini og pinto, for mer variert tekstur.
  • 3- Tilsett noen dråper rørsukker eller ahornsirup i ananas-avokadosalsa for en ekstra dybde i smaken.

Serveringsforslag

Disse tostadaene passer perfekt som en frisk og livlig forrett til en meksikansk-inspirert middag, etterfulgt av en varm og krydret hovedrett. Server gjerne med en kjølig, sitrusaktig margarita for å komplimentere de tropiske smakene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa?

Total tilberedningstid for Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa er omtrent 25 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa vanskelig å lage?

Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.

Hvor mange kalorier er det i Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa?

En porsjon av Fisketostadas med hvite bønner og ananassalsa inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!