middelshovedrett

Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus

45 min

Oppskrift på Faux-Fongo med deilig rød bønnesaus. En smakfull og enkel rett som passer til enhver anledning. Prøv den i dag!

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss olivenolje
  • 1 løk, hakket
  • 1 grønn paprika, renset og hakket i 0,5 cm biter
  • 2 hvitløksfedd, finhakket
  • 2 ss tomatpuré
  • 1 ts malt spisskummen
  • 450 g eller 6 Roma- eller plommetomater, renset og hakket
  • 7 dl kyllingkraft
  • 1 boks (425 g) røde bønner eller pintobønner, avrent
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • Vegetabilsk olje, til steking
  • 4 grønne plantains
  • 8 skiver bacon, sprøstekt
  • 3 ss baconfett
  • 3 hvitløksfedd
Kalorier350 kcal
Total tid45 min
Forberedelse15 min
Steketid30 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Faux-Fongo med rød bønnesaus er en lekker og uvanlig rett som kombinerer de eksotiske smakene av vestafrikansk fongue med et klassisk meksikansk tomat-bønne-kompott. Denne spenstige retten er en leken reise for ganen, som bringer sammen tradisjoner fra to forskjellige verdensdeler i en særegen, hjemmelaget komfort.

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: Bruk modne, brunspettede plantains for best tekstur og sødme i Faux-Fongoen.
  • 2Tips 2: For en jevnere konsistens, passer det å bruke en food processor til å blande Faux-Fongoen i stedet for bare å klemme den for hånd.
  • 3Tips 3: La ikke bønnesausen koke for lenge - den skal være litt rennende og suppeaktig for å komplementere den sprø Faux-Fongoen.

Serveringsforslag

Denne retten er best servert med friske, grønne salater eller en enkel agurksalat for å balansere de fyldige smakene. Et glass fruktig, syrlig hvitvin eller et øl med humlepreg vil også være et perfekt drikkevalg til denne uvanlige, men utrolig velsmakende retten.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus?

Total tilberedningstid for Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus?

En porsjon av Faux-Fongo med krydret rød bønnesaus inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!