Høstragout med kremet polenta
Oppdag en smakfull oppskrift på høstragout med kremet polenta. Perfekt for høstsesongen, enkel å lage og full av smak.

Foto av www.kaboompics.com på Pexels
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 4 små gule løk, hakket (ca. 4,7 dl)
- 3 gulrøtter, skrelt og kuttet i 2,5 cm store biter
- 3 pastinakker, skrelt og skåret i 1,25 cm diagonale skiver
- 3,6 dl hermetiske knuste tomater
- 7,1 dl hjemmelaget kyllingkraft eller lavsaltet kyllingbuljong, skummet for fett
- Bouquet garni, laget med 3 kvister persille, 3 kvister timian og 2 laurbærblad
- 4 små neper, skåret i 2,5 cm terninger
- 900 g butternut squash, skrelt og skåret i 3,8 cm terninger
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 19 dl nepeblader
- 1 lite fennikel, kjernet og tynnsnittet
- Polenta:
- 12 dl hjemmelaget kyllingkraft, eller lavsaltet kyllingbuljong, skummet for fett
- 3 dl hurtigkokende polenta
- 1 ss usaltet smør
- 1 ts salt
Ingredienser
- 2 ss olivenolje
- 4 små gule løk, hakket (ca. 4,7 dl)
- 3 gulrøtter, skrelt og kuttet i 2,5 cm store biter
- 3 pastinakker, skrelt og skåret i 1,25 cm diagonale skiver
- 3,6 dl hermetiske knuste tomater
- 7,1 dl hjemmelaget kyllingkraft eller lavsaltet kyllingbuljong, skummet for fett
- Bouquet garni, laget med 3 kvister persille, 3 kvister timian og 2 laurbærblad
- 4 små neper, skåret i 2,5 cm terninger
- 900 g butternut squash, skrelt og skåret i 3,8 cm terninger
- Salt
- Nykvernet svart pepper
- 19 dl nepeblader
- 1 lite fennikel, kjernet og tynnsnittet
- Polenta:
- 12 dl hjemmelaget kyllingkraft, eller lavsaltet kyllingbuljong, skummet for fett
- 3 dl hurtigkokende polenta
- 1 ss usaltet smør
- 1 ts salt
Slik gjør du:
- Varm olivenolje i en stor kjele over middels høy varme.
- Tilsett løk og surr til den er gjennomsiktig, 3 til 5 minutter.
- Tilsett gulrøtter og pastinakk, rør for å blande.
- Tilsett tomater og kraft, rør for å blande.
- Kok opp, skru ned varmen til lav, og la det småkoke.
- Tilsett bouquet garni, neper, butternut squash, og salt og pepper etter smak.
- Rør for å blande.
- Dekk til og kok til grønnsakene er møre, omtrent 25 minutter.
- Tilsett nepeblader og fennikel.
- Kok til bladene er visnet, 3 til 5 minutter.
- Juster krydderet ved å tilsette mer salt og pepper etter smak.
- Forbered polentaen:
- Kok opp kraften eller 12 dl vann i en middels stor kjele.
- Mens du visper raskt, tilsett polentaen i en tynn, jevn strøm.
- Skru ned varmen til lav og kok polentaen, rør av og til, i 4 til 5 minutter.
- Rør inn smør og salt i løpet av det siste minuttet av kokingen.
- Fordel polentaen i 6 boller og server umiddelbart, toppet med høstragouten.
Om denne retten
Denne rike og smakfulle høstgryten er et must for alle som elsker duften av varm komfort. Den fyller hjemmet med aroma av langtidskokte grønnsaker og krydder, og smaker av tradisjonell husmannskost med en moderne, elegant vri. Serveres perfekt over kremet polenta for en helhetlig, tilfredsstillende middag.
Tips og Varianter
- 1- Bruk et bouquet garni for å gi gryten et hint av urter uten at bladene blir liggende igjen.
- 2- Skrell pastinakkene før du skjærer dem i skiver – det gjør dem mye lettere å spise.
- 3- La gryten småkoke i 25 minutter for at grønnsakene skal bli møre og smakene utvikle seg.
Serveringsforslag
Topp den kremete polentaen med den smakfulle høstragouten, og server sammen med et godt glass rødvin for en perfekt høstmiddag. Dryss litt revet parmesan eller friske nepeblader over toppen for en delikat finish.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Høstragout med kremet polenta?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Høstragout med kremet polenta. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Høstragout med kremet polenta?▼
Total tilberedningstid for Høstragout med kremet polenta er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 6 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Høstragout med kremet polenta vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Høstragout med kremet polenta?▼
En porsjon av Høstragout med kremet polenta inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





