middelshovedrett

Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker

500 min

Oppskrift på saftig og smakfullt langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker. Perfekt for middagen! Lær hvordan du lager denne klassiske retten steg for steg.

Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker

Foto av Rahib YaqubovPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 2.4 dl fennikelfrø
  • 3 ss korianderfrø
  • 2 ss hvit pepperkorn
  • 3 ss kosher-salt
  • 900 g søtpoteter, skrelt og skåret i 2 cm terninger, legges i kaldt vann
  • 680 g rosenkål, renset, trimmet og delt i to
  • 0.6 dl olivenolje
  • 1.5 ss fersk salvie, hakket
  • 3 ss hvitløk, skivet
  • 1 ss appelsinskall
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje, pluss mer til å dryppe over
  • 2 mellomstore løk, skrelt og tynne skiver
  • Salt og nykvernet svart pepper
  • 1.5 ts finhakkede ferske salvieblader
  • 1.8 dl vann
  • 1.8 kg lammelår, romtemperert
  • Omtrent 0.6 dl fennikelkrydderblanding
  • 4 gulrøtter
  • 4 stilker selleri
Kalorier650 kcal
Total tid500 min
Forberedelse20 min
Steketid480 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker er en tidløs klassiker som bringer både smak og nostalgi til bordet. Denne retten tar oss tilbake til landlige tradisjoner, hvor fennikelen og korianderen skaper en harmonisk duft som fyller kjøkkenet. Den saktesurrede løken og den sprø salviesmaken understreker den intense, deilige lammesmaken. Kombinasjonen av søtpotet, rosenkål og selleristenger gir en deilig kontrast av teksturer og smaker som løfter denne retten til uforglemmelige høyder.

Tips og Varianter

  • 1Risteteknikken for fennikelen og korianderen er nøkkelen til å få frem de dype, nøtteaktige aromaene. Husk å avkjøle krydderblandingen før du kverner den, ellers kan du risikere at den kleber seg til knivene.
  • 2Det er viktig å koke søtpotetene og rosenkålen separat for å sikre at begge blir perfekt møre og teksturerte når de kombineres i ovnen.
  • 3For å få den perfekte sprø løksmaken, sørg for at du saktesurrer dem til de blir veldig myke og karamelliserte før du tilsetter salvien og hvitløken.

Serveringsforslag

Det perfekte følge til dette fantastiske lammet er et glass frisk, strukturert rødvin som kan løfte frem de dype, jordnære smakene. En enkel salat med sitrusvinaigrette vil også gi et friskt, lettere element til måltidet.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker?

Total tilberedningstid for Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker er omtrent 500 minutter. Selv om det tar litt tid, er resultatet verdt ventetiden.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker?

En porsjon av Langtidsstekt lammelår med ovnsbakte grønnsaker inneholder omtrent 650 kcal. Dette er en mer kaloririk rett som gir god metthet.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!