Eplepai-overnattgrøt med kanel
Lær hvordan du lager deilige overnight oats med smak av eplepai. Perfekt for en rask og sunn frokost, klar til å nytes om morgenen.
Foto av Livilla Latini på Pexels
Ingredienser
- 0.8 dl gammeldags havregryn
- 0.8 dl naturell kokosnøttyoghurt
- 0.8 dl mandelmelk
- 1 ts chiafrø
- 1 ts malt kanel
- 0.25 ts ren vaniljeekstrakt
- 1 ts ren lønnesirup
- Topping: 0.5 hakket eple, hakkede valnøtter, ren lønnesirup
Ingredienser
- 0.8 dl gammeldags havregryn
- 0.8 dl naturell kokosnøttyoghurt
- 0.8 dl mandelmelk
- 1 ts chiafrø
- 1 ts malt kanel
- 0.25 ts ren vaniljeekstrakt
- 1 ts ren lønnesirup
- Topping: 0.5 hakket eple, hakkede valnøtter, ren lønnesirup
Slik gjør du:
- Ha alle ingrediensene unntatt toppingen i et glass eller en annen beholder med tett lokk, og rør godt.
- Dekk til og sett i kjøleskapet over natten eller i minst 5 timer.
- Om morgenen kan du tilsette mer væske hvis du ønsker det.
- Når du har oppnådd ønsket konsistens, legger du på toppingen.
Om denne retten
Denne eplepai-overnattgrøten er en genial oppskrift som kombinerer frokostgrøt med de søte og krydrede smakene fra eplepai. Den minner oss om høstens beste smaker, samtidig som den er sunn, mettende og perfekt for de travle morgentimene.
Tips og Varianter
- 1Sørg for å bruke godt modne, aromatiske epler for optimal smak.
- 2Du kan variere toppingen med nøtter som mandler, hasselnøtter eller pekannøtter for ekstra crunch.
- 3For en enda fyldigere konsistens kan du la grøten trekke litt lenger i kjøleskapet, opptil 8 timer.
Serveringsforslag
Denne eplepai-overnattgrøten er et herlig møte mellom søt og krydret smak. Den passer utmerket å servere sammen med en kopp varm kaffe eller et glass fersk eplesaft for å skape en komplett og næringsrik start på dagen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Eplepai-overnattgrøt med kanel?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Eplepai-overnattgrøt med kanel. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Eplepai-overnattgrøt med kanel?▼
Total tilberedningstid for Eplepai-overnattgrøt med kanel er omtrent 10 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 2 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Eplepai-overnattgrøt med kanel vanskelig å lage?▼
Ja, dette er en enkel oppskrift som passer for nybegynnere. Instruksjonene er klare og enkle å følge.
Hvor mange kalorier er det i Eplepai-overnattgrøt med kanel?▼
En porsjon av Eplepai-overnattgrøt med kanel inneholder omtrent 250 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.
Lignende oppskrifter
Kanel- og eplefrokostskål
Glutenfrie pannekaker med jordbær og banan
Saftige branmuffins med rosiner
Overnight havregryn med blåbær og mandler
Klassisk Croque Monsieur med béchamelsaus
