Kyllinglår med epler, perleløk og cider
En smakfull og enkel oppskrift på kyllinglår med friske epler, søt perleløk og eplecider. Perfekt for høsten, klar på under en time.

Foto av FOX ^.ᆽ.^= ∫ på Pexels
Ingredienser
- 6 hele kyllinglår (ca. 1,4 kg)
- 1 ss sennepspulver
- 2 ss ekstra virgin olivenolje
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 225 g perleløk
- 2 ss usaltet smør
- 2 ss hvetemel
- 0,8 dl tørr hvitvin
- 1,2 dl eplecider
- 1,2 dl lavsaltet kyllingkraft
- 2 Granny Smith-epler, skåret i biter
- 1 ss estragoneddik eller hvitvinseddik
- 3 ss hakkede friske urter (gressløk, estragon og/eller kjørvel)
Ingredienser
- 6 hele kyllinglår (ca. 1,4 kg)
- 1 ss sennepspulver
- 2 ss ekstra virgin olivenolje
- Kosher-salt og nykvernet pepper
- 225 g perleløk
- 2 ss usaltet smør
- 2 ss hvetemel
- 0,8 dl tørr hvitvin
- 1,2 dl eplecider
- 1,2 dl lavsaltet kyllingkraft
- 2 Granny Smith-epler, skåret i biter
- 1 ss estragoneddik eller hvitvinseddik
- 3 ss hakkede friske urter (gressløk, estragon og/eller kjørvel)
Slik gjør du:
- Vend kyllingen i en stor bolle med sennepspulver, 1 ss olivenolje, 2 ts salt og noen kverner pepper. Dekk til og sett i kjøleskapet i 30 minutter.
- Forvarm ovnen til 250 °C. Legg perleløken i en liten bolle og dekk med kokende vann. La stå i 5 minutter, rør av og til, før du siler av vannet. Trim rotendene på løken og skrell av skinnet; sett til side.
- Varm opp den resterende 1 ss olivenolje i en stor, ovnsfast stekepanne over middels høy varme. Legg i halvparten av kyllingen med skinnsiden ned og stek til den er mørk gyllen, ca. 4–5 minutter. Snu og la den få litt farge på den andre siden, ca. 3 minutter. Ta opp og legg på en tallerken, og gjenta med resten av kyllingen.
- Tørk ut pannen, og smelt deretter smøret over middels høy varme. Tilsett perleløken og stek, mens du rører, til den er dekket av smør. Strø over melet og rør godt. Visp inn hvitvinen og kok i 1 minutt, deretter visp inn eplecider og kraft; la det koke opp.
- Ta av varmen, og legg kyllingen med skinnsiden opp oppå løken. Fordel eplene rundt kyllingen. Sett pannen i ovnen og stek til kyllingen er sprø, og et steketermometer satt inn i den tykkeste delen av låret viser 74 °C, ca. 25–30 minutter.
- Overfør kyllingen til et serveringsfat. Rør inn eddik og urter i pannen. Skje løk, epler og saus rundt kyllingen.
Om denne retten
Kyllinglår med epler, perleløk og cider er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage på omtrent 45 minutter. Hovedingrediensene inkluderer hele kyllinglår (ca. 1,4 kg), sennepspulver, ekstra virgin olivenolje og 2 andre ingredienser. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2Sørg for at kyllingen er gjennomstekt til 74°C i kjernetemperatur for trygg tilberedning.
- 3Skyll risen godt i kaldt vann før koking for å fjerne overflødig stivelse og få løse, fine korn.
- 4For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 5Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Kyllinglår med epler, perleløk og cider?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Kyllinglår med epler, perleløk og cider. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Kyllinglår med epler, perleløk og cider?▼
Total tilberedningstid for Kyllinglår med epler, perleløk og cider er omtrent 45 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Kyllinglår med epler, perleløk og cider vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Kyllinglår med epler, perleløk og cider?▼
En porsjon av Kyllinglår med epler, perleløk og cider inneholder omtrent 450 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





