middelstilbehør

Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål

15 min

Lær hvordan du lager en frisk og smakfull eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål. Perfekt som tilbehør til sommermåltidet eller som en sunn snack.

Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål

Foto av makafoodPexels

Ingredienser

4porsjoner
  • 4 ts honning
  • 4 lime, saften
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1/4 ts garam masala
  • Extra virgin olivenolje
  • Kosher-salt
  • Nykvernet svart pepper
  • 1 lite grønnkålhode, finstrimlet
  • 2 Granny Smith-epler, kjernet og skåret i tynne staver
  • 0.6 dl ristede peanøtter
Kalorier150 kcal
Total tid15 min
Forberedelse15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne spreke og friske eple-lime-slawen er en moderne vri på den klassiske coleslaw-en. Med den søte honningdressingen, den syrlige limesmaken og den knasende teksturen fra eplene og peanøttene, blir dette et utrolig forfriskende tilbehør som passer perfekt til en sommerlig grill- eller tapaskveld.

Tips og Varianter

  • 1Tips 1: Velg Granny Smith-epler for best syrlighet og fast konsistens.
  • 2Tips 2: Sørg for å strimle grønnkålen fint for en myk og kremet tekstur i slawen.
  • 3Tips 3: Rist peanøttene lett i en tørr stekepanne for ekstra sprøhet og nøttesmak.

Serveringsforslag

Denne slawen passer utmerket som et friskt og spennende tilbehør til for eksempel grillet sjømat eller kyllingspyd. Et kjølig glass hvitvin eller et lettsprudlende sommervann vil også være herlige ledsagere.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål?

Total tilberedningstid for Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål er omtrent 15 minutter. Dette er en rask oppskrift som passer godt for hverdagsmiddager.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål?

En porsjon av Eple-lime-peanøtt-slaw med grønnkål inneholder omtrent 150 kcal. Dette er et relativt lett måltid som passer godt for de som ønsker å holde kaloriinntaket nede.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!