middelshovedrett

Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat

35 min

Oppdag en smakfull oppskrift på grillet kveite med eple- og honningglasur, servert med en frisk linse- og grønn eplesalat. Perfekt for en elegant middag.

Ingredienser

4porsjoner
  • 2 ss olivenolje
  • 1 liten spansk løk, grovhakket
  • 1 ss revet fersk ingefær
  • 7 dl eplecider
  • 1 ss brunt sukker
  • 1.2 dl honning
  • 1.2 dl olivenolje
  • 1 ss nykvernet svart pepper
  • 2 fedd hvitløk, knust
  • 10 kvister fersk merian
  • 4 (170 g) kveitefileter
  • Salt
  • 1 rød løk, tykt skivet
  • 2 sure epler, kjernet og skåret i 3 mm skiver
  • Olivenolje
  • 4.7 dl linser
  • 2 kvister fersk merian
  • 1 fedd hvitløk, knust
  • 1 sjalottløk, finhakket
  • Salt og nykvernet pepper
  • 4.7 dl kyllingkraft
  • 4.7 dl vann
  • 2 ss ekstra virgin olivenolje
Kalorier350 kcal
Total tid35 min
Forberedelse20 min
Steketid15 min
Porsjoner4
NivåMiddels

Om denne retten

Denne grillede og marinerte kveiteretten er en sann smaksfest som kombinerer søtt og syrlig på en uventet måte. Den suksessrike sammensetningen av eplecider, honning og sure epler gir et herlig komplekst preg til den flakende, møre fisken. Servert med en nærende linse- og eplesalat, blir dette en rett som både tilfredsstiller ganen og magen.

Tips og Varianter

  • 1Ikke vær redd for å la kveitefileten ligge lenge i marinaden – den vil bare bli enda mer mør og smakfull.
  • 2Bruk gjerne et tørt, syrlig, men krydret eple, som Granny Smith, for den perfekte balanse i salaten.
  • 3La linsene småkoke i rolig tempo for å få akkurat riktig konsistens – verken for myke eller for harde.

Serveringsforslag

Dette er en rett som passer perfekt til en uformell kveldsmiddag med venner eller familie. Server den gjerne med en lett, frisk hvitvin som løfter fram rettens syrlige toner, eller en god cider som speiler de sødmefulle innslagene.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan lager man Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat?

Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.

Hvor lang tid tar det å lage Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat?

Total tilberedningstid for Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat er omtrent 35 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.

Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?

Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.

Er Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat vanskelig å lage?

Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.

Hvor mange kalorier er det i Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat?

En porsjon av Eple- og honningglasert grillet kveite med linsesalat inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.

Utforsk flere oppskrifter

Likte du denne oppskriften?

Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.

Vær den første til å vurdere denne oppskriften!