Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp
Oppskrift på enkel vegetarlasagne som er perfekt for en rask og sunn middag. Enkel å lage, full av smak og næringsrik.

Foto av Christine Cleireny på Pexels
Ingredienser
- 2 ss usaltet smør
- 1-2 store sjalottløk, tynne skiver (ca. 0.75 dl)
- 280 g fersk sopp (f.eks. shiitake eller sjampinjong), hakket
- 450 g frossen grønnkål eller spinat, tint
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 250 g lasagneplater uten forkoking, brutt i 5–8 cm store biter
- 4.7 dl kremfløte
- 9.5 dl lett ricottaost
- 0.5 dl revet parmesan
- 0.5 ts malt muskatnøtt
- 2.4 dl revet mozzarella
- 0.125 ts rød pepperflak
Ingredienser
- 2 ss usaltet smør
- 1-2 store sjalottløk, tynne skiver (ca. 0.75 dl)
- 280 g fersk sopp (f.eks. shiitake eller sjampinjong), hakket
- 450 g frossen grønnkål eller spinat, tint
- Kosher-salt
- Nykvernet svart pepper
- 250 g lasagneplater uten forkoking, brutt i 5–8 cm store biter
- 4.7 dl kremfløte
- 9.5 dl lett ricottaost
- 0.5 dl revet parmesan
- 0.5 ts malt muskatnøtt
- 2.4 dl revet mozzarella
- 0.125 ts rød pepperflak
Slik gjør du:
- Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
- Smelt smøret i en stor non-stick stekepanne over middels varme.
- Tilsett sjalottløk og kok til den er myk, ca. 3 minutter.
- Tilsett sopp og kok til den slipper væske og er myk, ca. 5 minutter.
- Tilsett grønnkål og kok til den er gjennomvarm, ca. 5 minutter.
- Krydre med 0.5 ts salt og en klype pepper, og sett til side.
- Bland lasagneplatene med 2.4 dl vann i en stor bolle og rør med en slikkepott.
- Tilsett kremfløte og rør til platene er jevnt dekket.
- Rør inn ricottaost, parmesan, muskatnøtt, rød pepperflak og 1 ts salt.
- Bland grønnkålblandingen inn og rør for å kombinere.
- Hell blandingen i en ildfast form på 23x33 cm og topp med revet mozzarella.
- Dekk formen med non-stick folie og stek i 35 minutter.
- Fjern folien og stek videre til lasagnen er boblende og lett brunet på toppen, 15–20 minutter.
- Avkjøl i 30 minutter før servering.
Om denne retten
Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp er en middels krevende oppskrift i kategorien hovedrett som du kan lage i løpet av 60 minutter, noe som gjør den perfekt for helgemiddager eller spesielle anledninger. Hovedingrediensene inkluderer usaltet smør, frossen grønnkål eller spinat, tint, Kosher-salt. Oppskriften gir 4 porsjoner.
Denne retten fungerer utmerket som hovedrett og kan serveres alene eller med tilbehør etter eget ønske.
Tips og Varianter
- 1Denne oppskriften krever noe kjøkkenerfaring, men med trinn-for-trinn instruksjonene går det fint.
- 2For mildere smak, surr løken på lav varme over lengre tid. For karamelliserte løk, beregn minst 30 minutter.
- 3Ikke kok fløtesausen for hardt etter at fløten er tilsatt, da kan den skille seg.
- 4Bruk romtemperert smør i bakevarer for jevnere konsistens i deigen.
- 5Riv osten selv for bedre smeltekvalitet — ferdigrevet ost inneholder ofte antiklumpemiddel.
Ofte stilte spørsmål
Hvordan lager man Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp?▼
Følg vår trinnvise oppskrift ovenfor for å lage Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp. Start med å samle alle ingrediensene, og følg deretter stegene i rekkefølge for best resultat.
Hvor lang tid tar det å lage Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp?▼
Total tilberedningstid for Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp er omtrent 60 minutter. Beregn god tid, og du vil bli belønnet med et fantastisk måltid.
Hvor mange porsjoner gir denne oppskriften?▼
Oppskriften gir 4 porsjoner. Du kan enkelt justere mengden opp eller ned ved å bruke porsjonsjustereren i ingredienslisten ovenfor.
Er Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp vanskelig å lage?▼
Denne oppskriften har middels vanskelighetsgrad. Med litt erfaring i kjøkkenet og ved å følge stegene nøye, vil du klare det fint.
Hvor mange kalorier er det i Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp?▼
En porsjon av Enkel vegetarlasagne med grønnkål og sopp inneholder omtrent 350 kcal. Dette er en balansert rett med moderat kaloriinnhold.
Utforsk flere oppskrifter
Likte du denne oppskriften?
Din vurdering hjelper andre å finne gode oppskrifter.





